毕竟太极，在蓝星某种意义上也算一种广场舞，还不少人做。 这种慢悠悠顺畅一招带一招的动作，深得十个老年人的喜爱，不一会功夫，就把太极学的差不多了。 赵寒顺带看了看面板，熟练度满了。 一股舒适柔和的感觉在体内油然而生，自己的身体潜力、寿命、年轻度，又大大提升了。 返老还童【已简化，下等奇术，精通o/ooo，早睡晚起身体好，晚上八点睡，早上八点起，持续一百天】 返老还童，已然达到了精通水准，和札纸之术的水准齐平了。 札纸之术是技艺，主外；返老还童主内，有根本性的区别。 “早睡晚起，让身体静止，和乌龟一样躺平，这就是长生之道吗？” 赵寒轻微点了点头，和他想的长寿一样，动则耗，...

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