让余诚肯定这个人一定有真功夫的另一个原因,这个人能自由控制自己的手掌变大变厚。
他运功的时候,手掌就会变得跟个馒头一样,里面夹着钢筋的水泥柱他都能徒手砸断。
余诚对此很感兴趣。
当然,他感兴趣的并不是能够砸断水泥柱的本事,而是老头子那一身近乎返老还童的功夫。
根据了解,这个抖音账号叫老小孩的老人家今年马上就要六十岁了,但看上去却很年轻,而且筋骨极强,一般的年轻人都比不上。
余诚心想,如果能学会他的功夫,想必对身体属性的提升应该会非常大。
只是不知道他收不收学生。
看完老头子的视频,余诚开始搜索其他有关于太极拳的教学视频。
他之前练的太极十二式,是最简单,最基础的太极拳套路。
因为系统的原因,他将太极拳十二式练到了几乎炉火纯青的地步,甚至进无可进了。
所以只能继续跟着网络上学习。
看了许多,各门各派的太极拳都有,最后余诚选择了同样是十二式的太极拳套路来学。
只不过这次练得是陈氏太极。
陈氏太极与之前练的太极十二式不同,陈氏太极动作更为复杂一些,而且其中有许多爆力量的动作,手法呈现出螺旋缠绕的劲力,俗称缠丝劲,注重腰胯的旋转带动全身。
另外,陈氏太极的架子重心压得很低,很考验练习者的桩功。
陈氏太极十二式,算是陈氏太极拳中最简单的套路。
余诚有太极拳十二式的底子,练起来并不觉得困难。
余诚现,视频上那专业练习陈式太极拳的选手其呼吸有一定的门道,并不是像余诚一样,没有章法。
余诚将对方演练陈氏太极的套路一帧一帧的仔细研究,现了一些门道。
在动作运转之间,一旦有骤然爆力量的招式,呼吸就会变得具有爆力。
余诚试过了,这种呼吸确实有助于让全身的肌肉在那一瞬间绷紧,辅助力。
这跟散打中出拳时的呼吸方法有些类似。
研究差不多后,余诚便开始练了起来。
第一遍打完,系统栏并没有出现变化。
余诚没有气馁,继续练习。
直到他完整流畅的打出了第三遍,系统终于出现了变化。
【叮,宿主通过学习陈氏太极拳十二式,太极拳领悟加深,熟练度提升o】
“成了。”
努力没有白费,停滞已久的太极拳,终于可以继续提升了。
这两天在沙袋到货之前,余诚总算是不用干等着。
为了加深记忆,余诚又连续打了三遍陈氏太极十二式。
不得不说,陈氏太极拳确实更适合年轻人练习。
因为其中有不少爆力量的动作,更显得有活力和生气。
最关键的是,陈式太极拳打起来明显更帅一些,更具有观赏性。
至于能不能实战余诚不知道,最起码以他目前的水平来说,如果让他拿太极拳去跟人打架,余诚宁愿用王八拳。
练了几遍,天色渐渐黑了下来。
准备了晚餐,余诚吃了两大碗饭,一盘子回锅肉。
他现在的肠胃消化能力非常健康,甚至比他生病之前都还要健康的多。
吃下去的东西很快就能消化,而且每天都能顺畅排便,腹中几乎从未有过胀气、不适等感觉。
这也是体质提升带来的好处。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
辣媳甜又娇,七零糙汉不经撩 吴岩曼柔 不就是末世吗,我龙伊平了 种地捡来的媳妇 女团偶像出道我被迫全能 重生七零之憨妞开局全都有 李元江浩 神奇透视眼,鉴宝达人 快穿万人迷:宿主又被反攻略了 劝你别对我动心 快穿:星际人看我演小土文 [综英美]真不是故意迫害超英超反 传送门 光明牧师死灵教徒 当女帝穿成十八线小网红,她火了 书籍1457311 齐大勇牛宏伟 地球人但小狗饭制作大师[兽世] 崩坏:重生爱莉,开局巴比伦塔 离婚后,高冷女总裁悔断肠
魂穿斗罗,在圣魂村被素云涛觉醒武魂。武魂只是一把破旧镰刀。魂力半级!素云涛废武魂,可惜了!老杰克小凯啊!在村里好好种地吧!唐三这样的天赋没有和我同行的资格!好不容易攒够学费来到诺丁城武魂学院。大师就你还想拜我为师?你一个废武魂,有什么资格?什么?你说没有废材武魂只有废材魂师?那你现在就是废材魂师!你的破镰刀也是废材武魂!什么?你还想和唐三比?唐三可是先天满魂力的天才,你配吗?唐三你要学会认命,你和我不是一个世界的人!哼!竟然和小舞眉来眼去!找死!史莱克怪物学院不好意思,我们只收怪物,但不收废物!玉小刚!唐三!史莱克!三十年河东,三十年河西!莫欺少年穷!我会记得今日的耻辱!三年之后,魂师大赛见!就在此时,脑海中一个声音响起!不如我们玩个游戏!你赢了我的力量归你!我赢了,你的身体归我!拉亚斯特,你别想打败我!玉小刚,看我如何打你的脸!唐三,我手中死亡之镰专门割草!尤其是蓝银草!各位书友要是觉得斗罗暗影魔镰,开局怒怼玉小刚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
1972年的夏天苏若正收拾着行李,过几天她就要去青大读书,那里还有一个未婚夫正等着她。可是一觉醒来,她却成了一个偏僻乡村的知青,床前站着一个陌生的军装男人,床头有一个娃正叫着她阿妈。她转头,就看到破旧的床头柜上,有一个日历,上面印着,1977。苏若我还是个宝宝呢!可是这个男人,好帅!她的脸红了。苏佳重生归来,举报继妹,逼她下乡,抢她男人,以为这样继妹前世的气运就都会落到她身上,结果没想到继妹竟然嫁了个更有权有势的回来了苏佳男人还你,咱还能做好姐妹吗?苏若麻烦脸拿来给我踹一下先...
上等星际女神华安素被闺蜜陷害,大难不死流落到一天有四十八小时,粮食一年一收还低产的落后星际原始部落。然后一不小心她成了团宠建设部落,她是部落的宝贝疙瘩发展星际,她是星际的金疙瘩统领星系,她...
这是人类和古神族之间的战争,追溯到太古,延伸至未来,贯穿历史长河,谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭,往返两界。现实与超凡,刀与剑,血与火。当末日降临,古神从长眠里苏醒。大幕渐起我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪,至今生死未卜。我很慌,但不完全慌。因为那个被复活的神明,就是我。...
修行几十年,好不容易要突破修为,却被徒弟们认定为已经死亡,直接拉到火葬场烧了,这是种什么体验?...
重生以后,云清最想做的是跟卓一言离婚。卓一言离婚,好啊。于是,当晚云清出现在了监狱。云清卓一言勾唇浅笑离婚还是坐牢,你选。云清前世被渣女所害,被卖入暗帝组织,一生活在阴暗的角落,如今她重生了,浴血归来,重回命运转折点,脚踹前夫哥,手撕白莲花,遇人杀人,遇佛杀佛,攀上人生巅峰。只是,渣男变忠犬,前夫变丈夫,什么情况?传言,卓少校面冷心狠,且那方面不行,事实证明,传言都是骗人的!云清捂着自己的老腰,三天都没下来床。卓一言还离婚吗?云清离你大爷!各位书友要是觉得逃婚101天学霸娇妻,乖一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...