真要找那些五大三粗的男教练帮他指导,他还真有些接受不来。
倒不是江遇歧视男教练。
而是美女教练看着更舒服,有益身心健康。
他绝对没有其他想法。
随后李思妍又带着江遇来到了自己私人的小房间。
每个教练都会有这么个房间来和客户进行一对一指导。
虽然房间不大,但是该有的器材却是应有尽有。
“接下来练什么?”
江遇坐在一条板凳上。
好奇的看着正搬运着器材的李思妍。
李思妍从一堆器材里拿出了一个杠铃。
“拿着这个杠铃,先做几组负重深蹲。”
江遇从她手中接过杠铃,轻轻的掂了掂。
倒也不算特别重,差不多三十斤左右。
接着李思妍紧靠在江遇后背,辅助着他做深蹲。
这样方便她及时调整错误姿势。
江遇只要一下蹲就能感受到后背传来一股柔软的触感。
“来,一,二。”
李思妍扶着江遇的腰,不断的跟着他的动作起伏。
“很好,再来一组。”
足足做了六七组江遇才感觉双臂和双腿都有些软。
将杠铃放在地上,江遇忍不住一屁股坐到了椅子上。
“呼,还挺累的。”
李思妍见状拿来一块毛巾给江遇擦了擦汗。
又是拧开一瓶水递给江遇。
江遇接过水小小的喝了两口。
“你躺下,我帮你按按。”
江遇眉头一挑,似是没想到还有这服务。
接着他就平躺在宽大的软椅上。
李思妍一脸认真的帮着江遇按摩酸软的肌肉。
感受着肌肉上传来的酥麻感,江遇不由得感到一阵舒爽。
心想这钱是真没白花。
不仅有专业的指导,还有按摩可以享受。
六千块钱单单买这个按摩那都是值了!
李思妍足足给他按摩了十分钟才结束。
而江遇倒还有些意犹未尽。
“好了,今天的锻炼就先这样吧。”
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