“呼哧呼哧——”
汗水将他的速干衣湿透,唐宋要紧牙关,感受着背部和手臂肌肉群的充血酸痛。
“拉低一点,拉到大臂碰到侧臂。”
“脊柱歪了,核心收紧。”
…
“你的肩胛骨关节开始不稳了,要不我还是给你降低一下配重吧?”
“不用,我能做完。”
“别逞能了弟弟,真会
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