郝仁拍了拍手掌,到了众跟前!
杨文广对单杠双杠感兴趣,他指着一边壕沟矮墙独木桥问郝仁:“干什用?也训练用?”
郝仁看杨文广也明白东西用处,一种独自豪感油然而生,你认识就对了,可世军队训练用,拿出也训练训练你们!
郝仁带着一行到了障碍赛起始点,因法准确换算成米,郝仁只能大概量了个一百米左右。
“杨将军,设计训练跑道,锻炼各种能力,你看,先从里跑八十步,跑到那个旗杆处折返,两趟,过各种障碍都要一一通过!”
八十步也就差多一百米左右,郝仁可兴趣给他们再跑一遍示范一下,就他小身板虽然刚才单杠上找了点自信,但他想恐怖四百米挑战!
一边走一遍给众介绍通过各种障碍方法,虽然障碍过两遍,但通过方法两次一样!
介绍完看着杨文广若所思样子,而邢大勇则一脸轻蔑。
在邢大勇里,啥,总共八十步就跑两趟?能训练个啥子玩意?
郝仁心思一转,坏笑着看向邢大勇,“着?看你一副以然表,你跑两圈给大家看看呗?难倒你?”
本看着郝仁坏笑觉得其中可能诈邢大勇看激将他,也得咬着牙答应!
军中汉子,最受得种激将,咬着牙上也能轻易认输!
仔细看了看些障碍,自己心里也觉得啥,邢大勇大大咧咧走了出,“那行,俺给大家伙跑一遍让大家跟着学学哈!”
其他也在乎他口头上占便宜。纷纷起哄,“邢,你可别跟个娘们一样慢悠悠,家郝公子可说了,得跑起,越快越好!谁用时间段才厉害呢!”
邢大勇在乎:“咋滴,你气,那边一个,要咱俩比试比试?”
说完也等答,就到了!
“俺准备好了!”
郝仁再次给他说了一遍规则,“记了,总共两圈,跑过去,折返过障碍,到里继续折返去继续换刚才说方式过一遍,到那头再跑就算完成!记,千万别逞强,注意安全!”
邢大勇挥了挥手,“行了,俺知道了,俺开始跑了!”
说着就全跑了起!其他就跟着一边看着他跑,尤其杨文广,一边看一边想其中到底什特别地方,看着也什!
邢大勇起初直线跑了大概一百米觉得什,只心跳加而返时候自己也现了,就能闷头冲刺了,要注意技巧,需要心平气和小心通过各种障碍。
可怦怦乱跳心脏仿佛在和自己作对一样,让邢大勇恨得要用手捂让它乱跳!
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