昨天晚上本来说10点就睡了,但是一玩手机又是拖延了大半个小时。然后上个厕所,11点才睡。不能这样了,这样会消磨我的意志力和自制力,而且会导致我的睡眠质量下降。睡前半小时应该做做瑜伽或者冥想反思。其实很多时候环境都难以改变,但我们可以尽量的改变自己进而改变环境,如果改变不了大环境起码通过自己也能改变小环境和自己,事在人为。
然后昨晚上还做春梦,梦见我疯狂搜片,然后看影业的连续剧,额,不否认,这很大可能就是我破戒之后的反应,但我感觉应该不会,我现在也戒了一个多月了。主要是没有那个环境,独处安静的环境,再加上我本身也想戒掉传统手艺,所以应该不得再犯。因为我发现我好像前列腺有点毛病,我想找机会去看看,甲沟炎也是有点复发的痕迹。这个确实难搞。
早上九点多起来,磨一下恢复下精气神。起来刷牙,吃早餐。靠着灶台,取着暖,吃着酸酸甜甜的甜酒汤圆,再加两包子和外婆做的糍粑,这是一件多么美的事呀!其实这里还不错,有狗有火有WiFi还有床,我就是感觉有两个地方不好。一是厕所,那厕所本身还好,蹲厕,主要是厕所前面有两个桶,一个正常装漏水的水桶,一个大大圆圆蓝桶,把位置都占了,就很窄,记得我以前是抱着那蓝桶来保持空间和平衡的,很狼狈,很不舒服。这次还好,侧着来。还有一个是床,真的很不舒服,莫得弹性和舒适性,一边塌一边不塌的。其实地暖也是个问题,但莫得法子。南方都没有,好像没地方弄还是啥的。其实南方还是有那么多地方冷的,像四川,湖南,广东北等冬天都是凉嗖嗖的。
();() 下午两点睡到下午四点多。爽。老四的视频还是不错,贵在真实,对生活的观察,对人情的领悟,人情练达即文章。完全看不出来是演的,就是将一幕幕发生在他身边的事情呈现出来。
那狗不知道为啥子,老不听我话。饭饱喝足,爽。我感觉在自己家弄的话,完全复原的一百多一天,今晚还吃那个牛油裹菜,裹了好多,鸡肝,马蹄,肉,还有好多没吃出来的东西。然后他们玩了会烟火。突然忘了要说什么,明天早上就回家,不然堵的很。
今天晚上村里打烟花,那叫一个热闹呀。十五分钟打了足足15分钟,花了一万五。我记得前几年的时候是打鞭炮,就是那种大红鞭炮往人身上扔,每个人的头上会带个啰筐,用来保护自己。也是很热闹,不知道今年是政策改了,还是付了打起了烟花。满天的烟。满天的火,光,犹如白昼。对面的也是猛啊,这麻将打了几天几夜了,没听见麻将声停过。
();() 睡前喝了瓶牛奶,有点涨。本来是想下来喝水的,但想到水杯没水了,而且牛奶又在隔壁。。。。
晚安好梦
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