叶昊找了一个篮球场,开始热身。
完了之后先从熟悉球感进行练习,从最基础的开始将地桩打牢。
绕球、腰部绕球、头部绕球、膝部绕球,顺逆时针反复绕球练习。
大力运球、高大力运球、手指低运球、低运球绕腿、低运球画“8”字
咚咚咚
篮球砸落在地板上,汗水同样低落在地板上,时间过去,他的速度逐渐慢了。
这种球感的训练单调,且枯燥,且疲累。
但他咬牙坚持着,刚开始就无法继续的话,还想做球魔还想进nba在想屁吃呢。
“哥们,你都在那运球运老半天了,要不要过来加一个啊我们三打三,正好缺一个人。”旁边场地有一个留着长发的家伙过来问。
叶昊摇摇头,继续绕着“8”字,然后单手前后控球,单手内外控球
那人鼻子轻哼了一下,转身走回去,同时低声嘀咕着,“切,光是这样练有个鬼用啊连场都不敢上的家伙”
“哈哈哈,震宇,得了,可能他只是个刚学打篮球的菜鸟呢,他既然不打,那我们来单挑啊”
长发震宇连忙摆手,“不不不,斌哥,我可不要和你单挑,那不是找虐嘛我就是那个家伙长得有点高,以为他有两下,才想叫他过来一起玩下,谁知道是个胆小鬼,连玩都不敢玩,真没劲。”
“哈哈哈,说得对”旁边几个人出声附和。
叶昊抬眼过去瞄了一眼,然后又低头继续苦练,且不断在心里给自己暗示,加深自己的信念。
我现在是一个莫得感情的球魔
我要做的就是练球,我眼里只有篮球
时间慢慢过去,
“叮,宿主训练时间达到1小时,疯魔值1。”
时间慢慢过去,
“叮,宿主训练时间达到2小时,疯魔值1。”
最终他完成了3个小时的训练,消耗掉兑换来的3小时疯魔时间,并得到3点疯魔值。
他满身汗水,胸口高低起伏的大口喘着气躺在球场上。
他心里盘算着,训练一个小时只能获得1点疯魔值,而1点疯魔值只能获得05小时的疯魔时间,也就是说他现在的3点疯魔值只能兑换15小时的疯魔时间。
他如果不在疯魔时间外继续进行训练,并获得更多的疯魔值的话,迟早他所能兑换的疯魔时间会归于零。
假如他想要持平在每天能兑换3个小时的疯魔时间的话,他还得再训练多3个小时才行
果然,没有谁是能随随便便成功的,哪怕是有系统的人。
好吧,那就继续搞起来,不疯魔不成活。
当他最终完成了6个小时的训练之后,他已经有点感觉不到身体是自己的了。
训练强度一下子的飙升,是真的太鸡儿累了。
此前人生的17年,他可真的从来没有这样练过。
他坐在篮球架下休息够了,才起身抱起篮球,一步一步的缓缓走回家去。
明天起来铁定会腰酸背痛,外加屁股疼吧
回到家里,他先瞄向门口鞋柜上有没有贴纸留言,发现还真有。
“小昊,今晚我有两台手术,晚上你跟蓓儿一起吃饭。”
“另外,你下周的零花钱在盒子里,自己拿。”
“叶文博”
“2006122,14:03”
最顶上那张是他老爸叶文博留的,那字迹写得刚劲有力,而且还潦草,不愧是经常开处方药的,不细还真难懂。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
回到汉末篡江山 师祖你怎么又开花了 全职法师之青衣剑仙 未成年人禁止入内 逍遥侯 撩完帝王后我翻车了[穿书] 星际重生:军帅第一宠 [娱乐圈]我的老婆会抓鬼 满级大佬穿越后 星际大佬秦始皇 我,犬夜叉! 捡个校花做老婆 重生俏军嫂 创造神话世界 剑修师兄又在装穷 我只有两千五百岁 重生千金:帝少的燃情宠妻 斗罗:我的写轮眼不太正经 原始文明成长记 [综]太宰的最强幼驯染
...
穿越死神世界,成为总队长养子,尸魂界中注定会留下蝶冢宏江的名字。蓝染你说我内心阴暗,所以手持镜花水月,那你呢?宏江怕死,,,...
大道夷且长,窘路狭且促。修翼无卑栖,远趾不步局。舒吾陵霄羽,奋此千里足。超迈绝尘驱,倏忽谁能逐。乱世哀民乞活尸骨,转生为汉末颍川陈氏子弟的陈冲,看着九州满目疮痍,他决心改变这个世界。在和刘备一路走来的数十年里,他经历了失望背叛乃至决裂,但他仍然坚定不移地走完这条路。遍地哀鸿满地血,无非一念救苍生。...
...
日常万更,下本渣了对心上人说不出话的外交官前夫,右上角作者专栏,来个爱的收藏哦本文文案作为准嫂子,门阀女家主清欢撞破了夫弟绑架穆家庶子穆云琛,欲行断袖的丑事。然而不明真相的少年穆云琛醒来却对...
一花一世界,一步一莲花,想做一个过客,却不知不觉中成了局中人。在新的世界中寻找感动和精彩。以电视剧为主雪山飞狐,乌龙闯情关,少年包青天,甘十九妹(暂定)各位书友要是觉得电视剧世界的旅者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...