既然找到了问题,那就要对症下药去解决问题。
在抛跳中,女伴在被抛出的瞬间是肯定要借力于男伴的,这就等于跳跃的重心以及轴线并不完全由自己掌控,因此陆酉常用的rion姿态控制轴心在抛跳里面也不太可能实现。
而女选手常用的姿势,就是双臂握拳039交叉放在胸前,这是公认的、在跳跃中最容易保持身体稳定性的女伴姿态。
但显然陆酉不属于正常人这一类。
“抛跳里玩举手太难实现了,试一试其他姿势吧,”女教练说,“陆酉,你在后面的练习中可以试着找自己最舒服的跳跃姿态,不一定非要用标准的交握拳姿势。”
得到教练允许的陆酉彻底放飞自我,开始了她的花式抛跳,有抱肩的、抱臂的、还有双手一前一后紧贴胸口和背部菱形肌的,但无一例外,最后的结局就是屁股亲吻大地,摔得她眼冒金星。
江林省队的训练场在周末是对公众开放的,周一到周五才会闭馆把场地专供选手训练,所以现在在冰场上的,还有一些面向大众开办的花滑、冰球之类的基础班。
这些班里都是些不到十岁的小萝卜丁,到陆酉摔得这么惨烈,吓得几个小朋友直接丧失了对花样滑冰的兴趣,纷纷哭丧着脸说自己不学了。
幼儿班的教练蹲下身,摸摸其中一个不愿上冰小女孩儿的脑袋,指着远处刚爬起来的陆酉“妞妞,这个姐姐就是你刚刚在大门口的大屏幕上到的,穿着漂亮表演服姐姐哦。”
小女孩瞅瞅穿着黑色训练服龇牙咧嘴揉屁股的陆酉,努力回忆了一下之前视频里的人,小嘴巴一撅“才不是那个姐姐穿着蓝色的小裙子,可美了她在视频里才不是这样的”
“那个姐姐的跳起来像小精灵才没有像这样一直摔倒呢”
教练“”
“那你,旁边那个哥哥是不是你在视频里到的哥哥他们俩是双人滑搭档,”教练耐心地引导她,“妞妞知道什么是搭档吗就是一旦牵手了,就不会再放开的人,他们会一直一直在一起滑下去哦。”
妞妞想了想“就像童话故事里,会永远在一起的王子和公主吗”
教练点了点头“而且哥哥姐姐为了给祖国争光,正在练习新的动作,你姐姐摔成这样了也没有叫过苦,妞妞现在还害怕走上冰面吗”
到小女孩露出个纠结的表情,教练趁热打铁“妞妞想不想有一个像王子哥哥一样的搭档呢”
小丁了陆酉和谢云君紧紧牵在一起的手,声音糯糯的“想。”
说完,她像是下定了决心,迈着小短腿,颤颤巍巍地踩上了冰面。
“那你要加油咯,”教练露出微笑,“来,咱们去排好队,然后教练先教你们用冰刀画葫芦好不好”
教练把小女孩推到队伍末尾站好,随后便开始讲解大部分人学习滑冰的第一个动作画葫芦。
讲解完毕后,小朋友们排好队,笨拙地挪动双腿,像老师说的那样,分腿收腿在冰面上画括弧,大家歪歪扭扭的,画出来的葫芦也是奇形怪状。
一个不小心,还会有人摔个大马趴。
教练连忙把人扶起来哄。
他们也不知道,这些小朋友里最后有多少会走上职业的道路,或许不到十分之一,或许有一个都不错了,但教练们始终相信,未来闪耀于赛场上的某颗星星,说不定就藏在这样一群还在画葫芦的小朋友里。
尽管他们只是冰场里一抓一大把的入门级教练,他们无法高难度动作指导,也无法对选手的节目编排提出有效建议,但他们却可以尽自己所能,为每一个有可能成为职业运动员的小朋友打好基础,成为他们触摸花样滑冰门槛的引路人。
这样,当他们站到巅峰,回忆自己的花滑之路时,也会记得在最初的时候,曾经有一位想不起名字的教练,温柔而耐心地教过自己如何画出一个漂亮的小葫芦吧。
因为,那是梦想开始的地方啊。
陆酉和谢云君的冰上训练到中午十一点半才结束,因为是周末,他们不需要去学校上课,所以这两天的训练日程被塞得很满。
下午除了舞蹈和核心力量训练,二人还要抽时间去徐阳冰那里做理疗。
有成年组两对现役组合伤病累累的前车之鉴,省队对于陆酉和谢云君的身体保养几乎是从娃娃抓起,毕竟国内双人滑都指着这两个孩子还有司南徐震接班呢,要是还没升上成年组就被伤病弄垮了,到时候大家去哪儿再揪两根这么好的苗子啊。
说到司南和徐震,陆酉只记得自己这对师兄师姐在国家队的交换训练快要结束了,应该过不了多久就要回归省队了。
再过十几天,就该到国内一年中最隆重的春节,省队训练中心也是好好装饰了一番,陆酉跟谢云君去吃饭时,连食堂大门口都贴好了春联。
这个时间点才下冰来吃饭的,大多都是花滑队的人,江林省队虽说是靠花滑名声在外,但其实也是有短道速滑和冰球、冰壶之类的,其中短道速滑队的成绩也不错,但冰球不提也罢。
倒不是说大家训练不努力,只能说亚洲人偏娇小的体型天生就不适合玩冰上曲棍球这种对抗性极强的项目。
如果说世界上最绅士的运动是高尔夫,那么最野蛮的运动非冰球莫属,其激烈程度简直连橄榄球都望尘莫及,赛场上出现打架事件简直不要太正常。
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