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第20章 冬训之始(第1页)

文浩最后还是选择了外宿。

公共卫浴什么的,对于南方人来说真的是难以接受。

更何况清华附中的宿舍管理颇有些严格,每天固定时间熄灯是最基本的,最关键的是宿舍里连个插头都没有,想给手机充电都做不到,更别说使用笔记本或者台式了。

除此之外,住宿舍也意味着没有私人空间,一切行动都暴露在公共视野下,很多事情和想法都注定了无法顺利展开。

对于文浩选择外宿的行为,教务处副主任并没有表示反对。

文浩毕竟只是个借读生,来此的目的是冬训和备考清华大学。

如果把文浩比作是一辆行驶在旅途中的车,那清华附中就只是一个可以提供加油、保养服务的休息站点,而这辆车子要不了多久就会开走。

既然如此,那又何必强留呢?

参观完学校、办理好借读手续后,黎庆便带着文浩离开了清华附中,挑选房子。

最后文浩挑中了一套大二居室,位于燕京科技大学东侧的志新小区,2000月,一年起租押二付一。

只能说不愧是京城,2005年一套二居室居然都要2000一个月,四个字——遥遥领先!

周五一整天,文浩都在置办各类生活用品。

这套房子里的家具倒是齐全,不需要他添置,主要的还是整一辆公路自行车用以通勤,最后选择了一辆捷安特xtcteam。

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周六清早。

抵达东大操场的时候,远远的就看到清华大学田径队的队员们已经集结完毕,并且自然分化成了中长跑组、短跳跨跑组、投掷组三大阵营。

操场边上,黎庆正捧着一份文件夹,跟胡恺交流着什么,连文浩走到了身边都没能第一时间察觉到。

“教练,跟恺哥在聊什么呢,这么入迷?”

黎庆抬起头朝他笑了笑,“我在跟胡恺研究你的冬训计划呢,来来来,好好看一下。”

说着就把手中的文件夹递了过去。

文浩接过文件仔细看了一遍,最后满意的点了点头。

();()  黎庆不愧是德意志Gottingen大学的体科博士,这份训练计划虽然较后世来说还有待加强,但放在2005年这個时间点,绝对是国内田径教练的天花板级别。

这份训练计划,和文浩在前世所看到的那份,给章培萌良心打造的莫斯科时间训练计划相当接近。

训练内容共分为5大版块:有氧耐力训练、速度耐力训练、力量训练、最大速度训练和一般身体训练。

5大版块之下也有细分,比如力量训练就被分成了最大力量训练、反应力量训练。

相当科学、相当专业。

“这份训练计划,是我结合了Gottingen大学的运动科学训练体系、美国MJP训练营的精英级短跑运动员训练数据,以及你的身体数据精心打造的。”

文浩微微一愣:“MJP训练营?”

黎庆解释道:“哦,就是迈克尔·约翰逊的田径训练营,这个名字你应该听说过吧?”

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