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第63章 理论（第1页）

等了没多久，一个短发，穿着黑色运动背心短裤的女子从里面走出来。　她不瘦，也没有过于明显的肌肉，线条流畅身姿挺拔。　“楠姐。”她先向陈楠打了招呼，坐下后，她向姜游。　“这是我朋友，”陈楠指了指姜游，“他想减肥，我以前和你提过一次的。”　“我想起来了，”刘越向姜游介绍自己“我是刘越，叫我小刘就行，”刘越审视着姜游的身材，“是想减肥吗有别的想法吗”　“先减肥吧，我最近走路都觉得喘，胸闷，呼吸不畅。”　“现在多重”　“上个月体检的时候是74公斤，现在估计有80多公斤了。”　“也不是特别胖嘛。”　姜游摸了摸肚子，“我好像四肢还好，胖都胖在肚子上了。”　“开卡后会送一次体能测试的，测试你的脂肪含量，肺活量，心率之类的，然后会制定针对性的课程。”　“有专门减肚子的课程吗”　“有，腹肌撕裂者。”　“听着就挺有用的，就拜托你帮我办个和楠姐一样的卡吧。”　“那一周我给你上三天课，其他时间你跟着计划自己练”刘越试探着问。　姜游想了想，“三天啊，也可以，一个课程多少节课”　“18堂课，要效果好，就要规矩的练习。来的话，提前一天和我说一下。”　“行，就这样吧。”　刘越让姜游填了一张表，她去前台帮他开卡的时候，陈楠着姜游说“你也不讲讲价。”　姜游趴在桌上，“讲不动，讲不动。”　“你怎么了没事吧”陈楠关心地问。　“前阵子弄院子，弄装修的，太赶了，精神紧张，一放松下来就觉得累，”姜游着陈楠，“郭老板的钱拿回来没”　“老郭啊，电视台不肯退钱。”　“为什么”　“我听他说，电视台告诉他，在他那拍摄的部分，都直播出来了，达到曝光的目的了，他现在天天上管理处找成茗诉苦呢，成茗也没办法，只好躲着他。”　“卫视也这么不讲理啊”　“就是嘛。”　刘越拿着单子和卡走了回来，“卡开好了，你怎么支付方便”　姜游扫了一眼金额，“支付宝吧。”　“去前台扫一下好吗付完后，前台会把送的健身包和运动衣拿给你。”　“挺好的，我还想要不要自己去买呢。”　姜游站起来后，陈楠也跟着站了起来。她说“我先进去做有氧了。我今天就自己跑一跑，然后去跟个瑜伽课。”　“好的，瑜伽课是3点开始。”　陈楠提着健身包走进了健身区。　姜游付完钱，拿了毛巾和钥匙后，刘越带着他进了健身区，向他介绍着“里面是男换衣室，可以洗澡，洗发露沐浴露都有，钥匙上面的数字对应更衣柜的数字。”　姜游换完衣服出来后　刘越带着姜游去了体测室，示意他站上体测仪。　数据出来后，又让他做了一些动作，“你的体能还蛮好的嘛。”　“我以前读大学的时候，是羽毛球社的骨干，你我现在小腿上，也都是肌肉，”姜游感觉着汗从毛孔往外冒，“可能年纪上去了，代谢慢。”　“就是胖肚子。”　“是啊，我也不太喝酒啊，”姜游低头了，“还是因为我甜食吃的太多了奶茶啊冰沙什么的”　“平时一直坐着”　“是坐的时间比较多，我要店嘛。”　“先做十五分钟有氧吧，现在跑步机那边还有空着的。”　姜游点了点头，跟着刘越走到了跑步机区域。　他到陈楠带着耳机专心致志的跑着，他挑了陈楠旁边的机器，踩了上去，刘越帮他在跑步机的控制台上按了几下，速度按到6，按下开始键，履带由慢至快地动了起来。　刘越离开后，陈楠拿下了耳机，她问“怎么样”　姜游想了一下，“我想象我现在是只仓鼠，在发电呢。”　陈楠笑了出来，“下次带个运动耳机，或者视频，就没那么无聊了。”　“这个到还好。”姜游抬头着跑步机上方的屏幕，屏幕上正在做一道剁椒鱼头，烧热的油浇在蒸熟的鱼身上，只有画面没有声音。“我觉得这家健身房，是不是和广场有什么协议，健身健饿了，出去吃一顿，吃胖了，再健身，这么循环往复的，我身上的肉长一茬被割一茬的，他们都赚到了，阴谋，绝对是阴谋。”　“这好像是卫视的节目。”　“晚上吃鱼头去”　“芸芸在家等我回去做饭呢。”　跑了五六分钟后，姜游就觉得有点喘了。　屏幕上插进了广告，一群穿着白衬衣格子裙的妹子从四面八方跳进了屏幕中央见证小淘气24第一次集结，8月5日下午2点，唐江卫视欢乐汇，不见不散。　陈楠也到了，“怎么又是一个女团”　“赶潮流嘛。”　“我不明白了，这些女孩子，唱歌跳舞不错是不错，但比起以前那些歌星影星”　“不一样的，”姜游向陈楠解释，“以前呢，唱片是产品，影星的话呢，电影电视剧是产品，现在呢，这个女团本身是产品。”　“什么意思”　“有点像楚门的世界吧，但她们知道自己是有人设有剧本的。”　“这样有意思吗”　“挺有意思的，”姜游用手背擦了擦额头上的汗，“她们每天在舞蹈室拉伸啊，练习啊，一个动作练几千遍，非常辛苦，你我跑了十分钟，我已经想死了，日常的时候就像是邻家的小孩一样，很亲切很努力，然后到了舞台上，突然就变得光芒万丈起来，那种一路她们成长起来，就感觉和她们建立了一种联系。”　“追星还追出理论来了你。”　“我闲嘛，闲了就会胡思乱想，”姜游双腿分开，踩到跑步机的侧边上，然后拿下眼镜，用毛巾擦了擦脸上的汗，“下次得带个水瓶过来。”　陈楠把她放在跑步机杯筒里的水杯拿了出来，递给姜游，“才跑这么几分钟就不行了。”　姜游拧开瓶盖大口喝了半杯水，“要循序渐进嘛。”请牢记收藏，网址最新最快无防盗免费阅读

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