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第8章 口吃 成功路上的拦路虎（第1页）

《战胜口吃，绽放光彩》

在人生的舞台上，口吃曾如一片沉重的乌云，笼罩着我的生活。一句话十来个字，我却可能要说上一两分钟甚至两三分钟，总是结结巴巴，那份尴尬与无奈，如影随形。

口吃人所遇到的各种困难，我无一幸免。每当心中想好精彩的话语，可一到嘴边，就全然变味。记得一次面对顾客来访，我本想热情地介绍我们食用菌厂的产品优势，可刚开口，“我……我们……的……食……用……菌……”几个字就卡顿得厉害，顾客的眼神从期待渐渐变为疑惑，最后甚至露出不耐烦的神情。我的脸瞬间涨得通红，紧张得手心冒汗，越是着急，口吃就越发严重。好不容易挤出几个不连贯的词语，顾客却早已失去了兴趣，转身离去。那一刻，我的内心充满了挫败感，觉得自己无比失败。

还有一次，在厂里的会议上发言。我提前做了充分的准备，把要说的话在心里反复默念了无数遍。可当轮到我时，站在台上，看着台下众人的目光，我的心跳骤然加速，嘴巴仿佛被胶水粘住了一般。“大……家……好……我……是……”仅仅几个字，就耗费了我好长时间。台下开始有了轻微的议论声，我的紧张感愈发强烈。这时，丝绸厂的副厂长看我下不了台，便调侃道：“他呀，是茶壶里的饺子，肚里有货却倒不出来。”这句话一出，台下哄堂大笑。我站在台上，面红耳赤，恨不得找个地缝钻进去。那一刻，我觉得自己是世界上最丢人的人。

口吃给我的生活带来了无尽的困扰。它让我在与人交流时充满恐惧，害怕被别人嘲笑，害怕看到别人异样的目光。我变得越来越孤僻，不敢主动与人交往，错过了许多机会。在工作中，因为口吃，我无法有效地与客户沟通，业绩一直不理想。在社交场合，我总是默默地躲在角落里，看着别人欢声笑语，自己却无法融入其中。

然而，我不甘心就这样被口吃束缚一生。我发誓一定要突破口才这一关，重新找回自信。于是，我开始不断地寻找方法，努力克服口吃。我查阅了很多书籍，如《演讲与口才》《大众演讲》等，从书中汲取知识和力量。我了解到古今中外有许多口吃的人成功地突破了自己，成为了着名的演讲家或杰出人物。古希腊的德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。但他没有放弃，通过口含小石子练习发音，面对大海和大风朗诵，把自己关在地下室努力练习，最终成为了古希腊最伟大的演说家之一。日本前首相田中角荣小时候口吃严重，通过不断地自我训练和努力，逐渐克服了口吃，在政治生涯中展现出了卓越的口才和领导能力。英国前首相温斯顿·丘吉尔少年时也有口吃问题，他通过不断地阅读、朗诵以及参加辩论等方式锻炼自己的口才，最终成为了一位极具影响力的政治家和演讲家。

这些成功的例子给了我极大的鼓舞和信心。我开始尝试书中介绍的方法。我找来口琴，每天练习吹奏，锻炼自己的呼吸和发音控制。我还捡起鹅卵石，放在嘴里，练习舌头的灵活性。一开始，这个过程非常痛苦，嘴巴被鹅卵石磨得生疼，吹奏口琴也常常跑调。但我没有放弃，我知道，只有付出比别人更多的努力，才能战胜口吃。

每天清晨，我都会早早地起床，来到一个安静的地方，大声朗读文章。我从简单的句子开始，慢慢地增加难度。一开始，我的朗读依然结结巴巴，但我坚持着，一遍又一遍地重复。随着时间的推移，我的朗读逐渐变得流畅起来。我还会对着镜子练习演讲，观察自己的表情和肢体语言，不断地调整和改进。

在工作中，我也积极寻找机会锻炼自己的口才。每当有客户来访，我都会主动上前打招呼，尽管一开始还是会口吃，但我强迫自己坚持下去。我会提前准备好要介绍的产品信息，尽量用简洁明了的语言表达出来。如果遇到卡顿的情况，我就深呼吸，调整自己的状态，然后继续说下去。渐渐地，客户对我的态度也发生了改变，他们开始耐心地听我介绍产品，不再因为我的口吃而不耐烦。

在生活中，我也努力改变自己的性格。我不再害怕与人交往，而是主动参加各种社交活动。一开始，我可能只是默默地倾听别人的谈话，但慢慢地，我也会尝试着发表自己的观点。虽然还是会有些紧张，但我已经不再像以前那样害怕口吃了。我相信，只要我坚持不懈地努力，总有一天，我能够流利地与人交流。

经过一段时间的努力，我的口吃有了明显的改善。我可以用比较流畅的语言表达自己的想法了，虽然偶尔还会有些卡顿，但已经不再像以前那样严重。我的自信心也逐渐恢复，我开始敢于在众人面前发言，敢于追求自己的梦想。

我知道，战胜口吃的道路还很长，但我已经迈出了坚实的，包括诗歌、散文、故事等，把它们当作训练自己口才的最佳素材。在朗诵时，我全神贯注地投入其中，仔细体会每一个字、每一个词的情感内涵，注意朗诵过程中的停顿、重音和语调的变化。我还会听优秀朗诵者的音频作品，揣摩他们的朗诵技巧，然后进行模仿练习。

此外，我还注重知识的积累。我购买了大量关于口才、销售、成交、谈判以及管理等方面的书籍和杂志。我认真研读每一本书，学习实用的方法和技巧。在口才训练的书籍中，我学习到了如何运用呼吸来控制说话的节奏，如何组织语言使表达更加清晰流畅，如何通过肢体语言来增强说话的感染力等。在销售书籍中，我学到了如何深入了解客户的需求，如何根据客户的特点制定个性化的销售方案。这些知识为我打开了改善口吃、提升口才的大门。

同时，我积极参加各种演讲活动和口才培训班。在演讲活动中，我勇敢地站在台上，面对观众，锻炼自己的胆量和表达能力。在口才培训班里，我向专业的老师学习科学的训练方法，与其他学员交流经验，共同进步。

六、气力的配合与舌头的训练

在训练过程中，我还特别注重气力的配合和舌头的训练。我通过深呼吸练习来增强自己的气息控制能力，使说话时的气息更加稳定。我学会了在说话时合理地运用气息，避免因气息不足而导致口吃。

对于舌头的训练，我除了含石读书之外，还进行了一些专门的舌头练习。比如，我会快速地伸缩舌头、左右摆动舌头、绕圈转动舌头等，以提高舌头的灵活性和协调性。我还会练习一些绕口令，如“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十”等，通过反复练习这些绕口令，来提高自己的发音准确性和语速。

七、内心的挣扎与坚持

在战胜口吃的过程中，我的内心经历了无数次的挣扎。有时候，我会因为训练的艰苦而想要放弃；有时候，我会因为看不到明显的进步而感到沮丧。但是，每当我想要放弃的时候，我就会想起自己曾经因为口吃而遭受的痛苦和挫折，想起自己的梦想和目标。我告诉自己，不能放弃，一定要坚持下去。

我知道，战胜口吃不是一蹴而就的事情，需要长期的努力和坚持。我会在每一次的失败中寻找教训，在每一次的进步中获得动力。我相信，只要我坚持不懈地努力，就一定能够彻底摆脱口吃的困扰，迎来属于自己的精彩人生。

总之，口吃虽然给我带来了巨大的痛苦和困惑，但我不会被它打倒。我将以坚定的信念、不懈的努力和科学的方法，战胜口吃，提升自己的口才。我相信，在不久的将来，我一定能够在工作中、社交场合和婚姻生活中自信地表达自己，实现自己的人生价值。

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