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第15章 被动学法(第2页)

乐正水灵不知道后面该接什么话,把场面弄得这么尴尬(她自己觉得),也是自己的无端猜忌,于是她抱着试试看的心情学着他,一个都没做成功就趴倒在地板上。看他做的还轻松的样子,还就不信了,终于做了一个。

“有那么难吗?”

“过来试试看啊。”

乐正齐名挽了挽袖子,乐正水灵一直坐着盯着他。他很轻松做了好几个,还很得意的看着乐正水灵,惹得乐正水灵不高兴的嘟着嘴。

“怎样?”

“姿势不合格。”

“什么?”

乐正齐名一下就趴倒在地上,乐正水灵听了分外高兴。

“听见没有,姿势不合格,哈哈哈……”

“那要怎样才合格?”

乐正齐名也来了劲。

乐正羽华停了下来,给他调整了下姿势,果然一个都没有做起来。于是盘腿坐了下来,拍了拍手上的尘土。

“这做了有什么用?能提高法力吗?”

“俯卧撑主要锻炼的是上肢、腰部以及腹部的肌肉,尤其是胸肌,是一种简单易行又十分有效的力量训练手段。”

两个人看着他,表情一愣一愣的,乐正羽华知道多说无益,便自己继续做。

虽然记忆中有很多体术技能,但是现在这个身体的体能完全跟不上自己的潜意识反应。

就像那天晚上,只是稍微几个躲闪,心脏负荷就已经很大。所以乐正羽华必须重新锻炼这个身体,不管以后法术能学到什么程度,体能肯定用得上。

“虽然听不懂你说的话,不过好像没什么坏处。”

乐正水灵对着他笑了笑,继续在他身边学着做,和乐正齐名两个人一左一右。慢慢的,两个人还是做了好些个,只是这汗流的比乐正羽华还夸张。

“你们在吸天地灵气吗?”

乐正智不知道从何处跳出来,躺在他们身上,借用他们的力气弹开坐到殿前的台阶上。三个人本来双臂就没了力气,一下就瘫在了地上。

“智师父你干嘛啊?”

看着乐正水灵嘟囔着嘴巴,乐正智放

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