赶紧退两步,和琳达拉开距离,再晚一点就要出丑了。
琳达见个样子,&xeoo出了咯咯笑声。
“东哥,你别紧张,就正常热身指导,别意思。”
“哦,那你站在那里跟说就行了。”
“那,好。”
琳达坚持,松了一口气。
心里想法,而无法接受在样场合下和琳达什亲近关系。
接下就正常拉伸韧带和热身运动了,个过程持续了差多一个小时,虽然强度高,但&xeoo让出了一身汗。
再然就一些强度比较低锻炼,琳达全程陪同指导,防止在锻炼时候出现意外,者因姿势对给肌者关节造成损害。
个过程差多也一个小时。
等到大汗淋漓时候,琳达递给一瓶矿泉水。
外面那种普通水,而看起就很高档水,喝到嘴里一淡淡甜味。
“东哥,带你去冲个澡,出给你按摩放松一下。”
“冲澡?”
愣了一下,“现在吗?”
“对,锻炼了两个小时,出了一身汗,总得洗干净才行。而且锻炼结束能马上休息,一定要好好按摩,放松肌,样等明天起才会觉得肌酸疼。”
“哦,那在哪冲?”
“里。”
琳达打开一扇磨砂玻璃门,里面两个并排花洒,中间只用一层钢化玻璃隔开。
虽然两个门,但总觉得两个门就摆设。
琳达把旁边毛巾递给,“东哥,先洗了。”
说完,琳达竟然真顾在场,走了进去,把门关上。
玻璃门磨砂,虽然看到里面什况,但模模糊糊动作能看到。
心跳又开始加了,知道琳达故意做,健身房就样规矩,也敢太过唐突,犹豫几秒实实去了旁边花洒那边,把门关上。
把水温调低,希望样能压内心躁动,但用。
琳达就在旁边,谁能冷静下?
好几次都想冲到隔壁,好忍了。
就站在水头下面,想等琳达出去再好好冷静冷静,但琳达就出去。
一直等了十几分钟,办法了,只好先出。
过两分钟,琳达也出了,脸上表些失落。
大概看出会什过分举动,接下按摩时候,琳达也什过分举动,就帮好好放松。
可想到隔壁房间&xeoo突然传了压抑轻哼。
种声音听过,虽然在竭力控制了,但很明显。
琳达手停顿了一下,而赶紧翻了个身。
只差一点就压了。
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