笔书阁

第二十四章 把快乐带到你们的中队（第3页）

怎么看，都有点像牧羊犬赶羊。

……

方淮感觉还好，这种强度的跑步，有了心脏强化的加持，体能恢复速度基本能供应，除了腿酸，还不算狼狈。

终于，到达40分钟的时候，有人晕了。

班长赶紧冲上去分开人群，把人给架了出来，防止踩踏。

连干部安排人往医务室送。

整个队伍停下来的时候，正好一个小时。

全团晕了三个。

七连也有一个幸运儿：入伍带了三十多万那个富二代胖子，韩勇。

……

全连带到一块空白地集合。

到处都是干呕和大喘气的声音。

九班体能最差的彭英琪睿已经累得翻白眼，恨不得躺在冰冷的地面上休息，要不是身体轻，估计能倒在韩勇前面。

但赵兵，胡德利，还有隔壁八班的张尹章等人，却还能自然地聊天。

这种同强度的运动，把新兵的体能差距反应得立竿见影。

班长们不知道从哪拉来几张厚垫子，让几个看着最难受的新兵躺下，给他们压腿，示范给其他人看。

躺着几个新兵，都信任的把自己的腿抬了起来，交给一脸笑容的班长。

压腿老舒服了。

嗷嗷舒服。

彭英琪睿也嗷在其中。

班长们先是温柔示范：“压腿的时候，要一步步来…感觉对方腿部用力，就松一点。”

躺着的新兵们一脸享受：“嗷…”

“松弛一下，再使点劲。”

新兵们感觉不对：“嗷！有点疼，班长！”

班长们一笑：“那就松一点…再，使劲！”

新兵们双眼圆睁：“嗷！！！”

班长终于乐了：“再压点，吃住劲！腿打直！对抗，用你的腿和我对抗！20秒！”

新兵各种拍地挣扎：“嗷！嗷！班长，不压了！不压了！坚持不住了！！”

“男人不能说不行！”

“嗷！！！……唔……诶？…好爽…”

不知道的，还以为干啥呢。

……

20分钟后，整个操场，一片全身训练放松活动后，“唔唔唔”地叫唤着的新兵。

王剑笑呵呵站在队列前面。

“这套全身拉伸放松，舒服吧？”

“舒服，连长…”

“行，这套拉伸，总队已经做成pdf格式下发了，以后就要靠你们亲身教学，把这种快乐，带到你们的中队！”

……

今天上午10点半操课提前结束，回班上，集体大扫除。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

杨萧南宫婉儿  常宁洛商司于  全家偷听心声，神医大佬只想吃瓜  开天鸿蒙诀  小丽昭昭  沧海龙腾录  苏阳叶思怡  报告王爷！王妃手拿银针在虐渣  [综影视]季梵  [娱乐圈]顶流  夜清羽苏南熹  虹彩龙的位面之旅  洪荒：当老好人觉醒缺德系统  学霸系科学家系统  人在木叶，掌控十二符咒  于浩刘瞎子  叶浅浅苏墨阳  李轩柳萱萱  于浩刘瞎子  宁夜辰洛如缨