犹记得练习阿克塞尔三周时,她多害怕摔倒在冰面上,钓竿迟迟不敢撤成功率颇低,如果当时一直害怕下去,世青赛金牌也轮不到她。
陆云蔚最主要还是想知道弟子对升组有没有抵触情绪,听后她便放开来说道“下赛季升组不仅仅是眼下的事,对以后也非常重要。”
“以后”
“对,你还记得一年前,被提拔到正式队是为了什么”
这话题转的太快,司空夏下意识道“为了备战2014年的冬奥会”
此言一出,就像时间轮盘中的密切细线一一展现而出,只听见陆云蔚用那沉稳的声音继续说道。
“眼下距离冬奥会还有三年时间,在青年组多待一年,就意味着为冬奥会准备的时间就少了一年。”
“从竞赛规则上,冬奥会名额取决于奥运赛季上一年的世锦赛排名。也就是说,如果升组的第一年是20122013赛季,那么你就要立刻参与国家名额大战,升组的第二年,就是奥运赛季。”
随着教练徐徐分析,司空夏仿佛到了冬奥会这只怪兽正步步逼近,那不是无法想象的未来,而是能到巨大轮廓的行将就绪。
陆云蔚最后下了总结“所以,下赛季是唯一能允许犯错,允许你慢慢成长的一年。”
司空夏听后轻轻吸了一口气,教练不愧是教练,她肯定早早就对这四年有了大致的规划,难怪刚才说下赛季的决定对以后很重要。
毕竟a级赛的名额资格都是环环相扣,后两年那么重要,如果此前没有对成年组有足够的认知和习惯,这种压力光想就觉得很恐怖。
不知何来的紧迫,她忍不住想知道教练更多的计划“那我们成年组该怎么准备,现在决定会不会已经晚了呀”
天知道她刚才还觉得教练组会议上讨论升组太早了。
要说成年组最基本的准备,第一摆在眼前的,就是体能。
青年组和成年组的竞赛规则有细微不同,自由滑的赛时更是增加了三十秒,变成了4分10秒。
规定动作上,青年组自由滑最多一个充分利用冰面的接续步定级步法,而到了成年组,则增多了一个编排步法。
这两种接续步都是有定级规则要求,从步法的完成数量与方向都有明确的规定,体力的耗损大大加大。
不过陆云蔚没有太过担心“体能的问题不算大,第一版计划已经把你体测数据带上去,距离新赛季开幕的b级赛还有半年的准备时间,时间非常充裕。”
另外就是的选曲、编舞。
“这方面我不打算再与科斯合作。”
显然,陆云蔚之前就已经和科斯商量过新赛季选曲编舞的风格概念,所以才会有这么一句。
她好像没有在背后说老友坏话那般,直白的说道“他重新出山后的确跟不上打分新系统的变化,风格也不太适合你。”
根据这赛季的观察,科斯的编舞还是以编排中有留白、会做更多编曲涵义理解的旧式设计。
不是说这种不好,诚然这种编排带来了更多艺术上的展现,在表达技术难度的同时也能给观众带去视觉盛宴,也留下了很多经典作品。
但从新打分系统来说,为了准备难度势必要牺牲更多的演绎空间,比如从2a到3a时,需要更长的蓄力时间,那么艺术展现就只能缩减。
所以后期队里的编舞老师改变了一些结束姿态、调整接续步编排,都是在尽力迎合不断增加的难度动作。
至于说风格方面
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