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第六十六章 常训练科目（第1页）

两分钟完成优秀，每多三十秒降低一级评定等次。甲等上中下，乙等上中下，五分钟记及格线，合格需要跟下一波次继续，直到完成项目结束。

王承柱虽然原主记忆和身体本能反应支持，但仍旧出现两次合格障碍跑。直到跟运输连一起爬矮墙过地桩网时，才将将把耗时压在五分钟以内，及格过关。

好在王承柱系统增益，体力和状态下滑多，多练习两趟对提高熟练度更帮助。对于警卫勤务连和勤保障连熟识战友问询，王承柱解释说伤口愈合了，内里骨力仍感觉。动作一走形，往障碍跑节奏就乱了，伤筋动骨康复百云云。

第三项战术姿势组合，分卧倒、起立、索敌前进和三种姿势匍匐前进等。王承柱怵个，副身体底子好，穿越前高校军训和单位团建历作补充。

跟警卫勤务连一起，十一组听令开始。教务喊出“卧倒准备”，参练组战士右脚撤大半步，左手护左膝，右手抓木枪模型上护木、枪口朝前呈四十五度上扬，左脚成前弓步姿势，等待卧倒口令；听到卧倒口令时，按照左掌、左膝、左肘顺序迅着地，右手迅移送枪模上护木至左手，右手移握扳机并把枪托抵在右肩窝，同时转动身体，叉开双做全身伏地状，做出瞄准击姿势。

教务确认作训战士动作标准，遂下达了起立口令。在王承柱观察学习目光中，卧倒在地持枪瞄准战士右手迅朝前抓握，拿捏枪模上护木向身侧转移；同时收起伏在地面上身体，做出左肘、左膝、左掌接触地面，而右脚担地、右膝悬空拧姿势；利用着地两脚和左手撑力将身体弹起，同时左脚向前迈一大步，右脚迅靠拢左脚呈立正持枪姿势站好。

索敌前进预备口令出，参练战士做出一个左脚前弓步双手握枪姿势；听到搜索前进命令，十名战士枪口斜指地面，弓着目视前方，快步向前跑到预定位置。同一班排战士，训练得整齐划一，从侧面看上去称得上赏心悦目，如同小区里天天晨练夜练集体舞阿姨阿伯。

完成动作战士们听到“向转”口令，迅以右脚跟轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转一百八十度，体重落在右脚。左脚取捷径迅靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两挺直，上体保持立正握枪姿势。

接下匍匐前进内容，预备姿势和卧倒准备如出一辙。

高位匍匐前进时，四肢膝肘做支撑，双脚和左手辅助膝肘支撑身体向前爬行，右手抓握着扳机附近下护木、枪口呈四十五度角指向正前方端得稳稳当当。匍匐前进到目标位置，全身伏地做出持枪瞄准姿势。

侧位匍匐前进以王承柱视角看，像卧倒过程中左半身接触地面姿势。右手抓握步枪上护木贴在右大外侧，左前臂、右脚和左膝左脚交替支撑身体，抬头目视前方快挪动。前进到指定位置，双叉开做卧倒瞄准击状。

而低位匍匐前进更像单位团建时，引同事相互哄笑爬行动作。膝肘撑地抬起躯干，右手握枪藏在前，前脚掌交替蹬地。借着下肢力，刮地皮式朝前爬行。十米距离很快结束，参训战士动作相当标准，谁也牵挂响地桩网上铃铛。

十一组，一套动作下，耗时约两分钟。通信指挥连很快就轮流完成了项目，轮到警卫勤务连上场。

王承柱激动中带着些紧张绪，些动作看上去难，但他知道看上去大差差，做起四肢协调跟上左右战士节奏并容易。稍迟疑，就会突出显示在围观同志中，仿佛广场舞里贼一样明显。

转动脑筋，王承柱很快想出一个办法。调整呼和步频，保持与身旁临时分在一组战士一致。

一组一组，轮到他一组。王承柱眯起睛，听着口令注意身边战士动作，落到零点一秒节奏卧倒、起立、索敌前进、向转身、高位匍匐、侧位匍匐、低位匍匐，动作一气呵成。

听到教务归队口令，夹着呼和步频王承柱亦步亦趋走列队方阵。长长地了一口气，慢慢地吐出，深呼几次让王承柱提到嗓子心跳声渐渐平复。

在方队里观看完团部连和一营战术姿势演练，王承柱现除过几名新补充战士，同志们做都很整齐。论同步卧倒起立，依次匍匐前进，像同轴轮轨一般丝滑。

第四项模拟投弹，内容木柄手榴弹投掷，三十米及格，掷在目标框内评优秀。

王承柱在接受枪炮师具现时，使用过铁臂肌强化剂。特化上肢负重力量副作用一，增加投掷力度和技巧掌握。让他对于“女同志可以把手榴弹扔三十米”句名言，切身体会夜间遇到那些天族，芙蕾雅、重炮掌控者都弱于男上肢力量和投掷技巧。

王承柱视界里，前方一位位战士走到沙袋墙前，把训练用手榴弹投掷出扇形弧线区。前方裁判员频频举起红旗示意达标，时会挥旗旋转示意命中竹筐。王承柱很羡慕，三十米远投掷进竹筐技巧和概率，亚于高尔夫球比赛中信天翁球达成难度。

轮到王承柱上场时，他信步走到墙前，拿起一点一公斤训练弹适应一下手感。感受身体里记忆，学着前面先示范，短侧滑步、蹬扭、送挥臂、扣腕转身、换脚立定动作连贯甩出。出手瞬间利索地扣腕，使训练弹木柄围着铁头高旋转着飞出去，过一道笔直弧线飞行落地。

远处裁判举起红旗示意及格，王承柱转身握拳挥舞两下，夸夸自己又完成了一项测试。全体投弹训练做完通报优秀成绩时，王承柱才知道他那一下掷出了四十七米好成绩。虽然比上掷进竹筐那七位自一营掷弹兵，但在距离比较上名列第三，成教务口中“别连队优秀战士”。

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