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第一百六十一章 升级训练求比心（第1页）

而女兵们早开始了她们第一天训练，现在可地狱周那些简单力量和耐力训练了。

综合训练，耐力，力量，平衡，爆力，灵活能力，等等等等，些所一切都必须训练得到，而且必须反复训练，快掌握。

第一个就伏地爬行，公分点位置布铁丝小钩钩铁丝网，每个必须贴地面向前爬行，能起，然肯定开花。

个动作很费力气，但&xeoo特种兵必须掌握技能，个助你隐秘自己，而且可以向敌靠近，时候可以说战场上制胜关键。

第个平衡木，一米五高，由直径几厘米点圆木搭建而成，而你需要当你通过伏地爬行，必须快登上，然用你最快度通过，掉落就要从新开始。

第三个障碍跑动，地上出现很多障碍物，而你需要当你通过平衡木，跳下，必须快踩准地面，然通过此训练。

毕竟敌地雷可容许你踩错点可能，失去代价就你生命。

第四个就障碍翻越，同高度墙壁，一米五，两米五，三米五，在执行任务当中都会存在，而你需要做就去快跨越它，样仅你节省时间，时候更多会救下你生命。

第五个，圆筒快爬行，同样了训练中隐藏能力。

第五个则单杠训练，可以锻炼你手臂和背部肌，对你握枪和开枪时候起到很大作用，最关键让你身体一直保持在自己力量控制范围中。

第六个则钢丝网攀爬，种仅需要很大力量，更需要你整个身体肌协调，全身都要动起，攀爬过个多米高铁丝网，那需要体力十分充足，

而众女面临最大挑战就，把些训练必须一口气完成，才能算合格。

阎王怒吼声在众女耳边连绵绝响起。

“号！”

阎王冷声吼道：“你撅大太高了，你想把自己暴露在敌里吗？给快快快，你们慢想被炸死吗？”

“轰轰～～～”伴随着阎王吼声，女兵们两旁元宝早埋好炸药此时轰然炸响。

“～～”

一瞬间，吓得众女惊声尖叫，直接把头伏在地上，瑟瑟抖。

“就个就怕了？快点，然给趁早滚蛋！”

阎王屑声音刺激着众女，让她们再次快前行。

辱骂声，厉吼声从未停止，而些女兵就在样枪炮声和怒骂声中成长。

平衡木上一个个都直接摔下，&xeoo无去顾及你，你只能忍痛继续站起，再次前行。

在里，相信泪，相信可怜。

而你，最大依靠就你自己！

叶寸心和沈兰妮对上了，快前行着，能输！

墙壁？

哼～

叶寸心直接一个狂奔，单手一撑，身体直接在空中灵活翻跃了一个跟头，再次前行，帅气无比。

挑衅地看了一沈兰妮，得到毫质疑一个大大白货此时正在攀爬着两米五那个墙壁，可双臂力气早随训练慢慢流逝了，现在本剩下几分力气了。

而就在时，正好自己好姐妹欧倩也了。

“过！过！”

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