要不然尝试一下步伐变大,步频变慢吧!
这样自己身体所需要做的动作就会成倍的缩少,身体承受的负荷也就会小一些。
脑海中冒出这个想法,白然立刻将之付诸行动!
“三组,四组……”
轮胎在草地上摩擦的声音沙沙作响,同时也吸引了旁边队友的注意力。
他们向白然这边看过来,纷纷投来了敬佩的目光。
不愧是白然啊,训练这么狠的么!
即便身上的肌肉已经酸痛无比,但白然依旧在坚持着。
组,组,继续!
不知不觉,他的肩膀上已经被印上了红彤彤的印记。
他太顽强了!
时间已经来到了下午三点多,其他队友的训练已经差不多快要结束。
而白然,还在拼命地拖着轮胎狂奔。
他大腿的肌肉没有一刻是放松的状态,全程都是魔鬼般的运动量!
终于,当他大汗淋漓地扛着两条绳索来到了指示线的位置,o组训练结束了!
虽然不是第一次这么干,但体能消耗却依然没有减少。
把白然累的够呛啊!
这时,队友们正在场边列队集合,看来今天他们的训练要结束了。
看着夕阳西下,队友们纷纷脱掉球衣准备去吃饭休息,白然其实心里也有些不是滋味。
因为,他今天特训虽然完成了,但还要完成自己的日常任务。
冲刺跑o组,俯卧撑oo个!
他想休息吗?
说实话,想!
如期庞大的训练量,别说皇马,当今足坛谁能做到?
没人愿意承受这么巨大的压力。
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