017 10公斤黄金到了（第2页）
所以一般的配额，是能维持身体所需就行，想多吃的自己想办法。
这边食堂没法拿钱买，都是定额配给的，有多也不会多出太多。要是可以买，很容易出现一个王级强者直接买空，导致其他人没得吃的窘况。
端着异兽肉排回来坐下，方浩夹起来啃了一口。
挺硬的，有点费牙。
“用牙撕开肉排，一条条吃。”
方浩照做，发现味道和口感都很不错。
一块巴掌大的肉排很快吃完，他整个身体都有点撑的感觉。
“好像营养和能量过剩了，身体有点胀。”
“那是特供给王级的高阶异兽肉，对你来说还早了些。”罗玟静抿嘴轻笑，“我们开始武道上的修炼吧，别浪费了。”
方浩心中一动，点头道：“好。”
两人清洗餐盘碗筷后，离开食堂，前往训练室。
“先去换上迷彩服。”
方浩去更衣室换上迷彩服。
武道修行，身体是根本，一招一式、超凡异能都依赖身体施展。
“是要教我军体拳么？”
“不是。”罗玟静严肃摇头。
“军体拳是实战型拳术，杀招多，但锤炼体魄的效果并不好。
我要教你的是外面学不到的淬体拳术，你也不要外传。”
“明白了！”方浩立即点头。
看来是军队专属，淬体效果拉满的那种。
罗玟静右脚迈前一步，双臂抬起，平视前方。
“这套拳术分阴阳两版，但可以都练。
“阴版能增强柔韧性和灵活性，适合入门。
“阳版增强力量和爆发力，招式更猛烈，容易伤身。”
“那这套拳术叫什么？”
“天罡神拳。”
“……”方浩竖起大拇指，“好名！谁起的？”
“我也不知道。”罗玟静也有点没绷住，噗嗤笑道。
“开始吧，跟我一起练。”
“好。”
她打出一招并进行讲解，方浩立即跟练。
练拳中，体力迅速消耗，身体越发火热。
连呼出的气，都散发出不同寻常的灼热。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
离婚后，真千金她被人去母留子！ 库洛牌的魔法使 低调在修仙世界 大唐：开局单挑李世民！ 从编辑走出来的明星 大唐：从不做皇子开始征战四方 全球变异，从灾厄降临开始 酒剑四方 啥家庭，都末世了还有钱开动物园 山林王国 末世余光 绝世天龙 在下九千岁 你找你的男闺蜜，我走你哭啥？ 谁让你真修仙的？ 官场：扶摇直上九万里 我光彩照人 末世：我能看见血条，杀怪掉宝 汉威四海 圣医龙主
穿越九零：福妻好运来
小甜文，没极品刚穿越就结婚，活了二十多年都没处过对象的简彤，从没想过自己这辈子最重要的场合竟然就这么完成了没有罗马柱，没有九百九十九朵玫瑰只有两个金圈圈和一对红本本，还有一位集帅气，洁癖，强...
快穿：女帝嫁到，强势撩！
女皇陛下，知道你为什么谋朝篡位失败么因为你没有男宠啊风华朕真是信了你的邪病娇弟弟乖巧可人我最喜欢的人就是姐姐。腹黑反派邪魅一笑我的王妃，我要霸占你的美。冰山师尊清冷矜贵...
哈利波特之万界店主
从1981年算起，穿越到英国已经十年了。开始以为能利用重生优势先知先觉，三十岁以前实现财务自由。结果十一岁生日当天，脑海里叮的一声万界杂货铺已开启，请店主接受第一个任务。看来，一个全新的未来开始了...
我真不是天王啊
原本只是想参加个乐队比赛，给贫困的孩子们拉点赞助盖一栋教学楼，却被冠上了摇滚天王的称号，从此之后，综艺天王电影天王，各种天王的头衔就接连不断的砸了下来，直砸的他生活不能自理。周民天王的生活，往往就是这么朴实无华，且枯燥。各位书友要是觉得我真不是天王啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
全班穿成副本Boss后…
预收求收藏，戳专栏可见无限流无c无限流副本串烧了沙雕穿书妈，五千万给我吧［穿书］高考前高三四班最后一堂课，班主任始终没来，班长出去找班主任，十秒后仓皇跑回来，带来两条消息全校教职工跟...
甜宠！诱哄！重生后被残疾大佬亲哭了
萧茹重生归来，彻底看开了。豪门真千金的身份你想要？给你。顶级世家继承人未婚夫你稀罕？给你给你。这个你要？那个你也要？行，给你给你，都给你。嗯？你要把我给谁？男人危险的眯起眼。萧茹哭唧唧给我，给我，除了你，我谁也不要！...