“那这道呢?”
“红烧肉!”
“那这道呢?酱猪蹄。”
“你管这叫下稀饭的小菜?”
张亮和卢老头有些懵了。
“谁家早饭吃这些玩意?刚你不还在说要节约,就这么个节约法的?”
两人有些哭笑不得。
叶天也是一愣,之前光想着实验怎么食补去了,不知不觉就做了这么些个菜出来。
不好意思的挠挠头。
叶天尴尬一笑。
“太久没做饭了,刚才看到这些本来打算中午吃的食材就有点手痒,做都做了,你们将就吃点。”
张亮和卢老头对视一眼,无奈一笑。
可菜做都做出来了,总不可能看着吧。
于是,只能试探着吃了起来。
还别说,叶天长期在饭店打工,做饭手艺方面,还像那么回事。
比起普通人,强了不少。
不知不觉,卢老头就多吃了几筷子。
然后失笑着放下碗筷。
“不行了,老头子我还一次早上吃这么油腻,受不了,你们吃,我去找点解腻的东西,不然我这老肠胃,非闹腾不可。”
说着,老爷子悻悻的就往外走。
叶天两人对视一眼,看着桌子上的饭菜也有些发笑。
不过张亮胃口向来都好,倒是不像老爷子那么讲究,吃的倒是挺开心。
当然,三人里吃的最尽兴的,还是叶天。
今天的这些食材,他都专门做了记录。
一边吃,一边体会着身体的进补状态。
鱼肉和猪肉带来的感觉差不多,其中的区别就是猪肉更加扎实,方便摄入很多。
而牛肉别看只在粥里加了点,分量不多,但是叶天吃下肚子,却可以明显的感觉到热量更高一些。
看样子,以后要补身体的时候,牛肉可以作为首选。
同时,按照牛肉的特性来看,下顿饭可以买点羊肉来试试效果。
另外家禽也可以买点来对比一下。
至于蔬菜,叶天做的这几道菜里,倒是放了些作为配料,但是下肚之后,几乎感觉不到多少能量感存在,以后可以少买点。
叶天正暗自盘算着。
卢老头却已经晃晃悠悠的走了回来。
手里拿着几根黄瓜吧唧吧唧的咀嚼着。
一边吃,一边还感叹着。
“还是我这黄瓜清爽,大清早吃的这么油腻,真不是好事。”
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