笔书阁

第八十九章 一笔大生意（第3页）

“那这道呢？”

“红烧肉！”

“那这道呢？酱猪蹄。”

“你管这叫下稀饭的小菜？”

张亮和卢老头有些懵了。

“谁家早饭吃这些玩意？刚你不还在说要节约，就这么个节约法的？”

两人有些哭笑不得。

叶天也是一愣，之前光想着实验怎么食补去了，不知不觉就做了这么些个菜出来。

不好意思的挠挠头。

叶天尴尬一笑。

“太久没做饭了，刚才看到这些本来打算中午吃的食材就有点手痒，做都做了，你们将就吃点。”

张亮和卢老头对视一眼，无奈一笑。

可菜做都做出来了，总不可能看着吧。

于是，只能试探着吃了起来。

还别说，叶天长期在饭店打工，做饭手艺方面，还像那么回事。

比起普通人，强了不少。

不知不觉，卢老头就多吃了几筷子。

然后失笑着放下碗筷。

“不行了，老头子我还一次早上吃这么油腻，受不了，你们吃，我去找点解腻的东西，不然我这老肠胃，非闹腾不可。”

说着，老爷子悻悻的就往外走。

叶天两人对视一眼，看着桌子上的饭菜也有些发笑。

不过张亮胃口向来都好，倒是不像老爷子那么讲究，吃的倒是挺开心。

当然，三人里吃的最尽兴的，还是叶天。

今天的这些食材，他都专门做了记录。

一边吃，一边体会着身体的进补状态。

鱼肉和猪肉带来的感觉差不多，其中的区别就是猪肉更加扎实，方便摄入很多。

而牛肉别看只在粥里加了点，分量不多，但是叶天吃下肚子，却可以明显的感觉到热量更高一些。

看样子，以后要补身体的时候，牛肉可以作为首选。

同时，按照牛肉的特性来看，下顿饭可以买点羊肉来试试效果。

另外家禽也可以买点来对比一下。

至于蔬菜，叶天做的这几道菜里，倒是放了些作为配料，但是下肚之后，几乎感觉不到多少能量感存在，以后可以少买点。

叶天正暗自盘算着。

卢老头却已经晃晃悠悠的走了回来。

手里拿着几根黄瓜吧唧吧唧的咀嚼着。

一边吃，一边还感叹着。

“还是我这黄瓜清爽，大清早吃的这么油腻，真不是好事。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

防不胜防  未来美食日记  与豪门小少爷先婚后爱  我生了五个大佬替我去宫斗(清穿)  她腰细腿长，薄医生不经撩  米鱼农家乐  黑心嫡姐重生后，横刀夺我未婚夫  失踪十年，出谷即无敌  美妇村情  让你拍毕业片，你拿金熊奖？  五岁小奶包：娘有万亩物资空间  四合院：我有一个抽奖倍增系统  海贼之血手玛丽  你有种就杀了我  最强系统仙帝  联盟：让你上单，你成电竞诗仙？  将女红樱  诡探王妃  全星际教我谈恋爱  重生60之天才儿子变态妈