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第84章 第八十四章(第2页)

“其他学员跟着我写歌词,我们尽快在一天的时间将歌词定下来。”

兰瑟是个雷厉风行的人,既然已经做出了选择,那就赶快动起来,争分夺秒以最快的速度让一应事务到位。

“现在来选择伴奏吧,每个人挑三首觉得合适的,之后一首首听过去,选哪首。”

兰瑟说完后,和学员们一起在曲库里挑歌。

白塘直接利用系统作弊,筛选出了最符合他要求的三首歌,最后定下来的是一首很小众的轻音乐。

包括兰瑟在内的10个人分成了两个小团队,花费了三天的时间将最终的歌词和排舞确定,接下来就是紧张的练习过程。

这次节目组邀请的助力导师也同样给力,是一个老牌女团,所有小姐姐的业务能力都很强,在她们的帮助下,歌舞的编排比原本预计的更好。

或许女孩子们对浪漫懂得更多一些吧,白塘觉得在她们出手后,这首歌像是被注入了灵魂一般。

他们小队的训练一直进行到公演前那天的上午,兰瑟在确定了所有准备都妥当之后,给紧绷了一周的他们放假了。

这个放假不但没让学员们放松下来,反而更加紧张了。

在公演之前他们恨不得熬夜练习,这让他们休息,他们怎么休息的下去啊

原本白塘是不怎么焦躁的,但是在其他队员的带动下,他也有一点点的焦躁,但是作为队长,他还要安抚其他人的焦躁。

“兰瑟导师让我们休息,是因为我们这几天的训练强度太大了。”

“神经一直紧绷,身体又得不到足够的休息,很可能会出现我们不想遇到的意外。”

“明天就要公演了,我们必须让自己休息好,这样才能以最好的状态迎接明天的挑战。”

白塘的声音配合上他从系统商城购买的临时舒缓药香,让不安的学员们稍微冷静下来一些。

听白塘这么一说,他们确实觉得身体有些疲累,不仅四肢肌肉有些酸痛,嗓子也有一点不舒服。

“如果不想半天的时间荒废在宿舍,不如我们去做个水疗sa我之前完成健身房挑战后的sa卡还有不少使用次数,我请你们去放松一下”

白塘说完,到一群瞬间来了精神,嬉皮笑脸,一点焦躁都不见的队友们,有些哭笑不得。

“sa啊这可是我羡慕好久的皇帝待遇啊”林叮咚趴在白塘的背上,发出感叹。

“塘塘,够兄弟”

“走走走,现在就去享受一通”

“塘塘好大方,你”

几个男生好像忘了之前的焦躁一般,此时已经开始讨论做水疗sa需要带什么东西了。

白塘的这张sa卡,是他通过健身房打卡,以及挑战所有健身设备获得的。

这福利卡只有一张,且有前置任务,那就是在入学那天从壮汉登记员手里获得健身卡。

获得健身卡后,要每周至少去健身房打卡一次,每次使用至少三个健身设备,一周健身时长在三个小时以上,并且将所有健身设备使用完毕后,才能获得sa卡。

白塘每周都有去打卡,或者说只要当天的训练任务不重,他是必定要去健身房打卡的。

因为他的这份积极,以及他在健身过程中表现出的熟练和专业,让节目组专门给他建立了一个小专栏。

这个小专栏出人意料的火爆,让不少网友调侃,这不是素人101,这是陪你来运动。

正是因为白塘有认认真真的在锻炼,所以引发了网友们的健身热和减肥热,每天有不少人在这个专栏下打卡。

一开始节目组发白塘的健身vog的时候,有不少人质疑白塘是在作秀,因为白塘的样子实在不像是经常锻炼的那种。

直到某次学员进行直播的时候,录到了白塘举铁的内容,才让吃瓜群众惊掉了下巴,原来可可的塘崽,私下里居然是这个样子的吗

啊啊啊崽崽认真锻炼的样子也好乖,陪崽崽一起锻炼吧

抱着这个想法的粉丝不再少数,所以他的小专栏热度一直很高。

不过网友们发现,当她们已经练出肌肉的时候,塘崽好像不长肌肉,一直都是很纤细的一只。

但实际上只要仔细观察的话,就会发现他其实是有肌肉的,但全都是恰到好处的完美,不会让他变得很强壮。,,请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读

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