村里的老头老太们,对于运动的要求并不高。
动作差不多就行了,他们兴许也是认为,锻炼不过就是运动运动身体,活动筋骨。
没有将什么动作标不标准,利落不利落放在心上。
实际上动作的标准,并不是特别重要,最重要的是不算标准规范的动作,会不会对人的身体产生影响。
这种影响通常来说肯定不是短期之内的,而是日积月累当中形成。
比如一个寻常的动作,跑步。
跑步的动作,按照每个人的习惯,摆拳和抬腿,还有姿势,这些都是千人千面。
但是如果你长期不抬头挺胸,如同佝偻一般,驼背低头跑,一时间肯定不会发现对身体有什么危害和影响。
但是长久下来,脊椎和腰椎就会受到压迫,血管供血不足,头晕,腰骨酸痛等等症状出现。
修炼、锻炼,这些都是日积月累。
危害身体影响身体,这些也同样是日积月累。
在陈业跟这些老人家们说清楚了其中的利害关系,他们全都一把年纪,甚至那个脾气急躁的小老头,也多多少少,蒙古族听得进去。
因为陈业并不是瞎说,他说的话引经据典,挺有道理。
因此老人家们也愿意信服,非常感谢陈业纠正他们的动作。
从大年初二开始,陈业就开始了和这群老人家的太极锻炼。
在纠正对方动作当中。
陈业惊人地发现了一件事情,就是自己3点天的提升速度,并没有停止,即便自己并没有参与修炼。
这也许是因为,在纠正并且指导对方打练太极拳的时候,自己也是投放了心念和意志上去。
这种激活身体指数提升状态的情况,随着自己在修炼一途上循序渐进。
并且对于太极拳的理解还有打练,已经到了另外一种层次,从而在指导他人修炼的过程当中,自己相当于也从意识之中修炼了一遍。
虽然来说,有时候教导别人,相比较于自己打练更加费心费力。
但是陈业身处不同的位置,能体会到不同的感觉还有风景,这一点,也是他非常热衷的。
();() “不错不错,通伯,你进步很快,以后你可以带队了!”
陈业挑出一位身穿棉服名叫通伯的白头老人,这几天以来,他的进步非常快。
陈业一问,才知道这位通伯以前在武术馆待过一两年保安,很多理论上的东西自己都或多或少听过,也有一些武术的基础。
通过陈业的指导,他就能迅速识懂并且做的比较优秀。
初七这一天,就差不多要回家了。
这几天以来,他过得也比较充实。
每一天早上5点起床,在村子里吃了个早餐,然后就带队进行锻炼,一直到上午差不多9-10点。
老人家们就开始解散,也并不能够完全说是解散。
因为他们当中有好一部分人,从锻炼太极的队伍里离开后,转头又聚集在了牌桌上。
陈业也觉得有点兴趣,有点意思,他们玩的是四人地主,或者锄大地(大老二),有时候没到中午时分。
陈业会在这里看上那么一看。
通常他也会玩,并且总是赢多输少,不过村民们倒也不像网络上传得那么恐怖。
什么大年初一下三公,初二买票厂打工。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
快穿恩仇路:妖女要佛系 穿书文男主拒绝被攻略 和我妈一起穿到了修仙界 我在微信撩丞相大人 帝国女王储日常 大刁民 [火影]宇智波天下人 快穿之寻道之旅 [综英美]守秘人正在拯救世界 穿越成了武圣 网恋爹系男友以为我很穷 重生:森工子弟的火红年代 被渣后,小寡夫重生了 我在军营做大锅饭 国家栋梁挖掘系统[快穿] 仙为道魔为情 网游:我有百倍反伤 凤凰情劫 写歌被拒,我出道成天王 男神总想退圈卖保险[娱乐圈]
前世的佟雪梅到死才知道她被留在农村嫁给光棍汉全是她好姐妹设的局。一朝重生,她有仇报仇,有怨报怨,远离虚情假意男。穷不怕,她有空间在手,要啥有啥,应有尽有。佟雪梅本仙女只想发家致富当大佬,不想嫁人生娃...
生活的年月,水自流时光阴蹉跎,当回忆起光阴在岁月划痕时,总觉得该留住些美好。城市最底层的平凡生活,也许我们可以从平凡中读懂人生各位书友要是觉得小市场还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
社畜李白衣意外穿越到一个男尊女卑的大坤王朝,意外成了镇国将军的儿子,李白衣那就一个兴奋,当场就要励志当一辈子的败家子,没事逛逛楼和里面才华横溢的女子探讨人生,学学英语。。。奈何总有人不想让李白衣学英语。也罢!既然不让我学,那就别怪小爷不客气了!...
重生前,青梅竹马参了军,宋玉华被迫嫁给了隔壁村的刘二,自此一生不幸。重生后,宋玉华决定改写自己悲惨的一生,参加高考,改变生活,紧握青梅竹马的手,一起迈向改革开放的好日子...
特种兵姜知夏一朝醒来穿成小说配角,变成三个反派崽崽恶毒后娘家徒四壁丈夫活死人,生活凄惨,村人同情不过她可不怕,拥有系统的她,化身锦鲤大展身手叮水里鱼儿围她游,山里野物随她走养崽崽,开铺子,...
时空管理法第一条禁止五常成建制穿越,然而当五常集体打破禁制,穿越到异世界。aadquo主线任务魔王降临启动成功aaheiaaheiaardquoaadquo魔王正式降临五块大陆aaheiaahei...