笔书阁

第296章 想做就去做（第2页）

被他自己逼迫的。

因为，他不想下次再升级的时候，因为身体素质的原因，耽误了升级。

虽然每天锻炼的成果，提升的只有一点点，不知道多久才能提升01。

可是，只要坚持，总有提升的时候。

先是回家拿了弓箭，然后再去后山上。

来到后山后，将弓箭放下，二话不说，先是一千个俯卧撑，然后是一千个仰卧起坐。

做完这些，总共才花费掉半个小时的时间。

紧接着，又做了半个小时的引体向上。

虽然站军姿提升耐力的效果很大，可沈建没有那个闲工夫。

依靠他的身体条件，如果站军姿的话，前几个小时，根本就是没反应。

想要身体感到累的话，也得是几个小时后了。

那就得白白浪费几个小时的时间。

下雨天窝在家里没事的话，倒是可以练练。

至于平时的时候，还是算了吧。

练练弓箭，它不香吗

说起练弓箭，沈建深深体会到了弓箭不足的坏处。

射五支箭，就得跑去靶子处将箭支拔出来，才能继续使用。

而且，经过沈建这段时间频繁的练习，五支弓箭，都有了不同程度的磨损。

箭支的锋利度不足，穿透力大大的下降了。

得亏这是传统弓，力道大，箭支在锋利度不够的情况下，还能继续射入靶子里。

沈建听说，某宝上可是有着各种各样的箭支卖，他想去买一些回来。

这五支箭支，有些不够用。

随着练习，沈建对弓箭的掌握度越来越高，射箭的速度也越来越快。

往往是不到三秒钟，就可以将五支弓箭全部射出去。

然后，他就得花费两分钟的时间，走到靶子边，将箭支拔下来，回到原地，才能继续使用。

也就是说，沈建取弓箭的时间，是他射箭时间的，好几十倍。

就像是吃自助烤肉一样。

浪费很多的时间，好不容易烤好的肉，放进嘴巴里，两下一嚼，没了。

还没等下一块肉烤好，就已经忘记了前面吃的那块烤肉的味道。

也就图个填饱肚子了。

吃肉的乐趣，完全没有。

沈建现在就是，也就剩个锻炼臂力的效果了。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

女帝跪求我掌权  八零俏媳妇被糙汉宠上天  剑灵仙穹  最强弃婿：绝色总裁悔哭了  龙珠之赛亚人降临  穿成流放王妃后的发家生活  渣渣  妾这职位  快穿狂魔：男配，跟我走  女配太美太撩人[快穿]  医妃猖狂，战神小皇叔诱宠成瘾  逃荒三年抱俩，疯批权臣宠娇娇  [红楼]林家女婿  闪婚后，发现老公是亿万总裁  我的女儿是神兽  本尊看上了霸总的光环  （网王）清冷独裁  回到八零做彪女  快穿之拯救小娇妻  沦为玩家公敌之后