笔书阁

第97章 身体是纠缠的基石(第1页)

一走出沈远山的茶室,沈恬就像离弦的箭一样冲回了自己的房间,一头倒在床上开始补觉。

她心里暗暗誓,在未来的一段时间里,她绝对不会再让自己喝醉了。醉酒的感觉实在太难受了,而且醒酒后同样也会让人感到不适。

沈恬闭上眼睛,很快就进入了梦乡。当她再次醒来时,现窗外已经一片漆黑,原来已经到了晚上。

吃完晚饭后,沈恬回到自己的房间,本想掏出手机去王者峡谷溜达一圈,却突然看到手机屏幕上映出自己的脸。

这一看可把她吓了一跳,只见屏幕中的她眼睛和脸颊好像有点肿。她不禁有些怀疑和震惊,连忙跑到镜子前仔细端详起来。

望着镜中的自己,沈恬无奈地摇了摇头,实在难以接受此刻糟糕的皮肤状态。原本光滑紧致的面庞如今明显可见的水肿,仿佛一个正好的气球被又被灌进了气体显得鼓胀;眼睛周围浮现出一圈青色的黑眼圈,很是糟糕的状态。

“怎么会这样?”沈恬忍不住自言自语道,想着要不要让美容师过来一趟,或是她现在去趟美容院,对皮肤进行一整套的保养。

她仔细回想最近的生活习惯,熬夜,宿醉,甜食……,想到这里,她决定从今天开始调整作息时间,保证充足的睡眠;同时注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻食物;还要适当运动,增强体质。

明天还得去给自己来一套按摩和保养。

沈恬换上一套运动装,将长扎起,装备齐全后,带上运动耳机,下楼去别墅外夜跑。

夜晚的空气清新宜人,沈恬沿着别墅区的道路奔跑着。她感受着微风拂过脸庞,听着耳机里动感的音乐,心情渐渐愉悦起来。

跑了一会儿,沈恬来到了湖边。湖水在月光下闪烁着微弱的光芒,宛如一面巨大的银盘。她停下脚步,欣赏着眼前的美景,心中的烦恼也随之消散了不少。

休息片刻后,沈恬继续跑步。她跑得越来越轻松,身体也逐渐热起来,汗水湿透了她的运动衣。但她并没有感到疲惫,反而觉得充满了活力。

当她停下来的时候,整个人和被大雨淋过一样。

沈恬双手扶着膝盖,大口的呼吸着,缓了缓,打电话给家里的阿姨吩咐她给你自己备好牛奶浴,她要泡澡。

她瘫在按摩浴缸里,跑完步后虽然心情和身体都很舒畅,但是肌肉酸疼还是要注意的,得及时拉伸按摩。

沈恬计算着时间,时间一到,立马起身去淋浴那边冲洗干净,然后按照自己的计划开始护肤。

她先用冰块敷脸,缓解脸部的肿胀,接着敷了一张保湿面膜,带上了脸部美容仪。做完这些后,沈恬感觉皮肤好像好了不少。

也不去峡谷溜达了,她得睡觉了,没有身体这种本钱还怎么和傅砚沈你来我往,她可是立志要做征服傅砚深的女人。

肯定要有强健的身体,持久的续航能力,才能和傅砚深抵死缠绵,纠缠不断。

喜欢大佬娇宠,沪上美人撩不停请大家收藏:()大佬娇宠,沪上美人撩不停小说网更新度全网最快。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

邪修师妹拯救了全宗门  筑凤台  眠花卧柳之万世轮回  闲云炼尘录  穿越后我靠厨艺混得风生水起  在圣斗士的我穿不上圣衣  相思难忘,千年相遇  八仙女爱上放羊的我  我有七个大佬哥哥  霍总您的小哑妻带球跑了  好像是封神来着  在线纹身,不小心毁了京圈太子爷  陆少夫人又来送离婚协议了  重生后,我把渣男贱女锁一窝  金风玉露  救驾女帝被流放,爆兵成皇你哭什么?  剑与尸潮:魔法火药前文明  四合院:拳打傻柱,脚踢贾张氏  被嘎后大师姐断情绝爱,师尊慌了  寻常巷陌  

热门小说推荐
战姬起舞于蓝天之上

战姬起舞于蓝天之上

空战什么的,应该是蔚蓝天空上的钢铁碰撞,各式战机在蓝天之中呼啸翻飞,在攻守转换间进行铁与血的碰撞,展示着单纯属于飞行员的浪漫。至少在王宇穿越到这个世界前,他想象中的空战就应该是这样的。但是喂!战机上那些被叫做战姬的机娘妹子究竟是几个意思啊?!你这绝对不是正经空战吧!集热血浪漫硬核幻想于一身的现代空战文。嗯反正你就当真的看。各位书友要是觉得战姬起舞于蓝天之上还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

游戏制作:我真的已经上岸了

游戏制作:我真的已经上岸了

洛白穿越游戏行业即将迎来井喷的平行世界,获得全能游戏制作系统。可没想到,在启动资金严重不足的情况下为了能赚第一桶金而剑走偏锋制作的魔镜,却彻底将他游戏评论区的画风带歪了。为了扭转玩家们对自己的刻板印象,洛白决定用真正的第九艺术征服他们!洛白兄弟们,奥日好玩吗?玩家好玩,简直就是视觉盛宴,每一帧都能用来当做壁纸!所以啥时候出魔镜的dlc?洛白洛白兄弟们!我又出新游戏了!暗黑地牢!玩家四个人下本,出来疯五个,哈哈,我玩尼玛!洛白兄弟们玩得开心就好。玩家...

灵气复苏下的自走棋

灵气复苏下的自走棋

请抽取你的棋子恭喜抽到f级人类血棋,当前拥有数量33,是否合成合成完毕,获得e级人类血棋,羁绊效果已增强这是一个灵气复苏血脉为尊的世界加入收藏后,使用一张推荐票,可以抽取你的棋子,是...

病美人穿成反派幼崽后摆烂了

病美人穿成反派幼崽后摆烂了

郁白夏原本体弱多病,常年靠吃药维系。终是在二十岁生日度过的第二天,油尽灯枯,病情迅速发展到回天乏术的地步。整日躺在病床上,忍受疼痛折磨。没想到一觉醒来,他居然穿进了一本古早霸总狗血强制爱小说里。他穿...

木叶:我在海贼有分身

木叶:我在海贼有分身

木叶历36年,距离鸣人毕业24年。同时,也是海圆历1496年,距离路飞出海也是24年。这一年,波风水门和玖辛奈刚刚毕业,三忍具在,白牙未死。这一年,香克斯和巴基还在罗杰船上当实习生,奥尔杰克斯森号即将抵达最终之岛。也是这一年,还是木叶忍者学校的四年级学生的铃木,闯进了这即将拉开的帷幕!(以下正式简介)悬赏一百亿贝利的终极生物!拨动忍界命运的无名黑手!伟大且不可名状的文明牧养者神铃木,此刻正遥望着远方的星空...

每日热搜小说推荐