第15章 尝试修炼（第1页）
我把这个疑惑问何玉娇，何玉娇告诉我，宗门里也有用灵珠记录的，但只是用来留底的，放在这里给人借阅的都是用的纸质方式，每一种都会印很多本，方便多人同时借阅，还有记录功法用的是特殊灵珠，一般灵珠是无法记录功法的。
我们来到一个书架前，萧千语从上面拿下来一本叫练体基础的书给我看。
我翻开书来看，上面写着练体的行功功法和运功图，目录就是练体，下面直接是功法。
环膝正坐，手抱丹田，闭目内视天灵，凝神感气，气连心，心连丹田，气起丹田，随意而动，入五脏，运周身，达天灵，游四肢，复往丹田这是第一页的功法，每二页是图解，可谓是很直观。
我又翻看了后面的，后面的就开始复杂起来了，要走经络，连穴位，虽然也有图，但我也很难理解。
萧千语让我按第一页的方法去练，她在旁边看看我的身体有什么变化。
我按书中写的方法环膝坐下，双手作手捧样放在肚子上，闭上眼睛内视天灵，聚精会神的感受灵气，但是无论我怎么努力都感受不到灵气。
尝试了很久，额头的背上都流汗了，衣服都汗湿了也没感受到灵气。
期间萧千语和方天不断的给我引导，可是再怎么尝试就是不行。
“要不灌元吧！”
萧千语看着方天说。
“好，试试。”
方天说。
我不明白灌元是什么意思，就问：“灌元是什么，传授内功吗？”
“不是，内功不可传。”
萧千语说：“你说的内功是指修为吧？”
“对”
我想起来这是修仙世界不是武侠世界，哪来的内功，还好他们的理解能力都很强。
萧千语又说：“修为是没有办法传给别人的，要是可以传，就不会有人只能到练气就止步不前了，源道祖的所有传法里也没有提过有传人修为的方法。”
“那灌元是什么？”
我又问。
“就是把元气灌入你身体，看你能吸收多少，练体就是增加身体对元气的储存量。”
萧千语继续给我解释道。
“元气又是什么？不是说灵气吗？”
我一副小学生问道的模样。
“玉娇，你给他解释一下吧！这方面你比我熟。”
萧千语对何玉娇说。
何玉娇对我说：“元气就是元，你灵珠里的元就是元气。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
我的专属战争游戏 诸天万世，我只一拳 完美世界：开局融合重瞳至尊骨 池慕蓁霍云霆 这很末世 沈惊觉和白小小 穿书七零，村花军嫂被宠哭 穿书被读心，炮灰家族因我改命 豪门认亲后，团宠真千金马甲掉一地 末日领主：从虫族女王开始 守水库？我守的是时间长河！ 主母操劳而死，重生后养崽摆烂了 仙子，逼我吃软饭是吧 女主挖我灵根？我直接飞升成仙！ 江暖慕淮璟 仙王收手吧 陪嫁丫鬟 重生小娇软在七零赢麻了 迟昭瑶 怪异幻想入侵中
福妻高照
制壶师田如月一朝穿越变成黑穷矬的农家女，心心念念想回家。无奈猫主子也跟着一起穿越，为了养活黑仔，锦鲤附身的田如月努力奋斗，弃捡到的某美男如无物。卫晋从未想过有一天，他的床会被一只黑猫霸占还跟他抢媳...
为太子启蒙后我逃了
程玉酌版程玉酌只想安稳度日，命运却给她开了个玩笑。那一夜，她莫名被指去为六皇子adquo启蒙ardquo，年仅十五岁的六皇子让她明白，何为地狱。她撑着散架的身子没入宫廷之中，不论他如何明里暗里寻找，不敢出...
富贵锦绣
一朝睁眼，木婉成了古代家徒四壁的小农女一枚。她表示自己只想领着弟弟妹妹荣华富贵，生活无忧。咦，那个谁，你死乞白赖地凑上来做什么某人憨笑地说道呵呵，娘子，为夫来送你一副锦绣河山图。...
大姐进城：九零致富之路
...
重生异能俏娇妻
一对一宠文，高甜撒糖宋一然来到七零年代，成了一枚放牛倌。在这个吃不饱，穿不暖的年代里，她忙得不亦乐乎这是一本撒狗粮，揍渣渣，高甜有笑点的书，希望大家喜欢。虽然是新人，但坑品有保证...
我在另一个地球
游玩时坠崖的肖鉴，意外穿越到地球的平行世界，成为一个名为萧剑的大一新生。两世为人，仍旧不改低情商的人设，却收获了无比珍贵的爱情，友情，亲情。...