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第20章 专属的训练计划（第2页）

根据资料，这帮训练员都是专业的，他们集思广益，很快就给无声铃鹿安排了一个适合她大逃的训练计划。

因为大逃的缘故，无声铃鹿的训练计划是对于下肢力量的控制力的内容会多一些，还有就是节奏以及耐力训练的计划。

最关键的还有一个“以短促长”的长期训练计划，就是给无声铃鹿安排在一个固定的线路内，让无声铃鹿全力在上面奔驰，等适应后，慢慢的往上增加距离，直到无声铃鹿能够适应节奏的分配和中长距离路线对于体力的分配。

但特别周这边就有些不太好弄了，按照她的说法，她也是接受过训练的，但由于乡下训练设施简陋有限，她接受的都是她妈妈从书上或者电视上看来的野路子。

不是说没用，就是有点上不了台面，一旦遇经过专业训练过的对手，她的训练方法的劣处就会完全暴露出来。

所以，现在最主要的是，让特别周从零开始，从基础做起。

本来西岐龙还打算让特别周一周后就参加出道赛呢，不过被蕈勇给回绝了，觉得西岐龙那么做是害了特别周。

相信马娘天赋是没有问题，但得从实际出，特别周现在的情况，一周的训练能够矫正她野路子的训练习惯就很不错了，指望她出道战顺利？这点上要打个问号。

也许特别周能依靠自己的经验和野路子，赢过没有任何难度的出道战，但后面怎么办？

出道战之后，接下来的赛程就会接踵而来，容不得你片刻休息，那么留给她的训练时间就少了很多，如果不在前期打好基础就盲目出战，那么到时候受委屈的还是她自己，你这个训练员是一点损失都没有。

为了不让特别周后期后悔，为了避免日后重赏上留下什么隐患，蕈勇他们这些从华国过来的重赏级别的训练员一致建议把特别周的出道战进行推迟，最好推迟到明年也来得及，现在主要的就是让她打基础的前提下，慢慢的适应主流训练的专业训练方法，把她那一套野路子能摒弃的摒弃，能结合变化的就结合变化。

西岐龙被经过蕈勇他们的分析后，觉得他们说的很有道理，是他当时因为太兴奋可能脑袋一热想都没想到后面的事情，就贸然给特别周下了决定。

得亏自己和op联合了，要不然特别周这么一个天才，就被自己亲手给葬送了，到时候自己死了都不能够给特别周赔罪。

就像蕈勇说的那样，特别周重赏上失利对他影响不大，但却影响特别周竞赛生涯的一生，比赛输了就是输了没有后悔的可能。

无声铃鹿听了蕈勇他们的分析也觉得很有道理，她自己不就是如此，虽然经过专业的训练，但那个并不适合自己，就像特别周现在的野路子训练一样，到时候在比赛结果上都会找回来，她就是一个活生生的例子。

特别周虽然不是特别懂，但好坏她是知道的。

因此，在蕈勇他们给出正确的建议后，她起身给蕈勇他们鞠了一躬，感谢他们为自己如此操心，她能做的只有好好按照要求训练，用成绩来回报蕈勇他们的付出。

同样的，无声铃鹿也感谢蕈勇他们为自己定制的大逃的训练计划，一个能把特别周分析透彻的训练员，他们制定的训练计划一定也不会差，就从那个“以短促长”训练计划来看，她现在都有信心挑战大奖赛连霸（宝冢歌和有马）和秋三冠！（天皇赏秋、日本杯以及有马纪念）

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蕈勇他们让无声铃鹿和特别周不必如此他们之所以如此，一是看荣光闪耀的面子，二是也希望自己的训练方法能够多培养出优秀的赛马娘。

之后蕈勇他们很快就为特别周制定出一个基础的训练计划。

然而，虽说这只是基础，但其实它所要求达到的强度可一点都不低呢！要知道，他们所定义的这个“基础”，可是参照着那荣光闪耀的高标准来衡量设定的啊！当然啦，在制定这些标准和要求的时候，也充分考虑并结合了特别周自身的实际硬件条件。

所以说呀，虽然任务具有一定挑战性，但绝对不会过于苛刻地为难我们可爱的特别周哦。

毕竟大家心里都很清楚，以特别周的能力和毅力，只要她全力以赴、坚持不懈，就必定能够顺利圆满地完成这项艰巨而又充满意义的任务啦！

就这样，当无声铃鹿和特别周一拿到那份精心制定的训练计划时，两人的眼睛瞬间亮了起来，仿佛那不是一份普通的纸张，而是通往成功道路的珍贵地图。

她们小心翼翼地将这份训练计划捧在胸口，感受着它所承载的希望与期待。

“真的太感谢你们了！”特别周激动得声音都有些颤抖，她望向蕈勇等几位训练员，眼中满是感激之情。

无声铃鹿也微笑着点了点头，表示自己内心同样的谢意。

然后，她轻轻地抚摸着手中的训练计划，像是在呵护一件稀世珍宝。

在又一次诚挚地道谢之后，无声铃鹿和特别周缓缓转身，迈着坚定而轻快的步伐离开了op队的休息室。

下午的阳光透过窗户洒在她们身上，映照出两道充满活力与决心的身影。

一出门，两人便迫不及待地打开训练计划，仔细研究起上面的每一项安排。

从早晨的热身运动到下午的专项训练，再到晚上的体能恢复，整个计划详细且合理，充分考虑到了她们各自的特点和优势。

“我们先从慢跑开始吧？”特别周提议道。

无声铃鹿欣然同意，于是两人并肩跑向跑道，迎着微风，迈出了实现梦想的第一步。

随着时间的推移，她们按照计划书上的步骤逐一完成各项训练任务，汗水湿透了衣衫，但脸上却始终洋溢着专注与坚韧的神情。

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