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野球场训练(第1页)

袁圣淇站起跺跺脚说:“感觉膝盖好得差多了!”

马一天抠鼻:“切,好了就防你。”

袁圣淇戴上护膝,站起热身活动。宋鸣问袁圣淇说:“你平时会里训练?”

袁圣淇摇头说:“会,喔平时一直在家旁边桥底打球,那种公共免费。”

宋鸣点头,站起拿了个球给袁圣淇,又拿了个给马一天。

马一天站起就冲向球场,接球就投篮,篮球砸到篮筐篮板上乱飞。“别乱扔!”

袁圣淇说,“先运球热身。”

宋鸣了解马一天一个很浮躁,本静下训练些基础。马一天看着袁圣淇厉害都安静得训练,他也只能安安静静练习。

练了十分钟马一天久耐了,问袁圣淇:“想投篮了。”

袁圣淇一听也说啥,让马一天去罚球线投篮。

袁圣淇说:“投十个球,宋鸣你去拿篮板,同时训练。”

宋鸣点头,站到篮板下准备捡球。马一天挺起身子说:“肯定全进,需要捡球。”

袁圣淇看着马一天笑呵呵站在旁边,等着看好戏。

“第一球!”

马一天说,膝盖微屈,左手扶着球,脚尖点地得同时右手猛力,球直接高高飞出去。

马一天喊:“糟糕啦!”

球直接飞过篮板,直接砸到面场上大爷们,宋鸣跑过去道歉又拿球。

马一天拍了一下球,随再次投篮,宋鸣叹了口气又去捡球,马一天急了接球就投,宋鸣场边一直捡球。

袁圣淇笑着说:“十个全空,也就你了。”

马一天怒气冲冲打说:“那你!”

说完把球传到袁圣淇手上。

袁圣淇运球走到罚球线,看着篮筐运球,左右脚动了动,突然停抬手,指尖在球面上拨动,篮球出手,高高弧度直接投进篮筐。

宋鸣拿球传给袁圣淇,袁圣淇准备直接投篮,甚至都起跳。

宋鸣传了十个,十个全进,马一天刚想开口袁圣淇久伸手说:“等等。”

说完跑到三分底角,宋鸣在同侧油漆区击地背传给袁圣淇,袁圣淇同样接球三分,空心入网。

马一天惊呆了,袁圣淇又走到四十五度到三分线,宋鸣再次传去,袁圣淇炸球下撤,次袁圣淇手滑了,球滑框而出。

“虽然余家豪那好三分,但必要时也会投篮。”

袁圣淇说,“上你作小前锋必须要学会。”

马一天无话可说了,他即使再自大也得承认袁圣淇厉害。

宋鸣需要练习到很多,作球员,宋鸣感到他适合。“慢慢,你们每天训练,即使夏季杯们输了,那也值得了。”

袁圣淇安慰他们,“所以了遗憾,门应该现在就开始训练。”

话音刚落就过问:“嘿小子们,哦哦少了一组,打吗?”

袁圣淇看了马一天和宋鸣说:“好,问题。”

宋鸣点紧张,走到他们那里说:“嗨,请多指教。”

三个大叔笑着说:“哈哈哈哈哈哈,你用拘谨。”

三走到球场上,他们第一次一起比赛。

(新年快乐!

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大乾监国太子  医武兵王  我,祖国人,为所欲为  你是明星啊,怎么全是阴间技能  师姐别这样  独步成仙  恶毒女配她被迫磕cp  九零神医小辣媳,糙汉老公掐腰宠  简行诸天  四合院:美好人生  海盗王权  小皇后她娇软又甜糯  林凡李灵韵  从火球术开始肝经验  全民觉醒,我却开精灵宠物店  遮天之绝世大黑手  跪在妻女墓前忏悔,我重生了  不良人,天暗星的重来人生  长生从龙吟铁布衫开始  贫道的修仙游戏成真了  

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