众人离开的第二日,
十六号球场的训练已经恢复正常,一军与千叶球馆学员之间的对抗比赛只是一个小插曲。
幸村、木手、龙雅三人真正的磨练才刚刚开始。
十六号球场,
木桩群!
“你们三个,从今天开始除去早上的体能训练。”
“上午的剩余时间都要在这木桩上度过。”
“先自己上木桩上试一试。”
教练郭海皇指着身后的木桩,脚底轻轻一点,一个腾身越到其中一根木桩之上。
双脚并拢,
站在小小的木桩之上,双手背在身后,稳如泰山。
“都给我上来。”
幸村三人看着眼前高矮不一的木桩,迟疑许久,最终木手先行一步。
走到木桩群最右边最矮的一根边缘木桩,
一个大跨步,踩在木桩之上。
身形摇晃两下后,双臂展开,寻找平衡点,慢慢的双脚站稳,找到了平衡。
“不错!”
郭海皇点点头,赞许道。
幸村和龙雅两人对视一眼,也打定主意按照木手的方法寻找到相对较矮的木桩。
学着木手的的样子,
一个跨步一只脚踩在木桩上,双手挽住木桩的边缘。
艰难的爬到木桩上。
“也不是很难嘛!”
龙雅蹲在木桩之上,双手缓缓松开脚底的木桩,一点点抬起身体。
刚刚挺起半个腰身,
就感觉身体猛的向右方倾斜。
“哎哎哎!”
‘砰——’
整个人栽在地上。
幸村也紧跟其后,依旧是坚持不过三秒。
“想要站在木桩之上,身体必须要有足够的稳定性和平衡感。”
“你俩可以请教一下木手,今天早上就先适应这个木桩。”
郭海皇拂袖而去,
木手担任起幸村和龙雅的小教师。
“木手,你怎么能一下子就在木桩上保持平衡呢?”幸村问道。
“我从六岁就开始练习冲绳武术!”
“练习平衡感,武武术的基本功。”
“你们想要练习平衡感,就要从最基础的练起。”
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