tank之所以判定考拉的骨盆前倾,正是因为那个躺在按摩床上的动作。如果没有骨盆前倾问题的话,她可以很轻松地做到抱着一条腿将上身躺平,并且伸直的那条腿是柔软而与地面平行的。
但是,考拉的背部呈弧型躺在床-上,那个角度甚至可以将一只手从背部穿过去!伸直的那条腿,更是呈一个钝角横在那里,让她非常的痛苦。
真是不躺不知道,一躺吓一跳。考拉也由此感悟到,人的身体真的是一台非常精妙的仪器,如果哪部分出了小状况,那么引起的就是连续的反应。怪不得她一直求细长腿而不得,原来真正的原因出在这里!
虽然道理知道得很明白,也很清楚自己应该努力去做这种矫正,但真正做起这种矫正锻炼才知道,过程相当的辛苦。
每一次,考拉都做到精疲力尽,疼得腹部发酸。
而且为了让大腿变得更加的纤细和好看,考拉要时不时地做各种拉伸。现在她的许多训练已经跟魏芳他们的力量训练完全不同,更多的是耐力训练和形态训练。做起耐力和形体训练之后,考拉才发现,原来力量训练是最简单的。因为只要做成规定的组数就可以,但耐力训练,却是你要保持一个原本就难到极致的动作长达一分到两分钟。不论多么酸疼,多么难受,也一定要坚持。
坚!持!
“小考拉,你的面部表情可不可以别那么狰狞?总感觉我是在对你实行满清十大酷刑。”晓宇站在考拉的身前,抱着双臂,笑呵呵地看着考拉说。
“你以为这不是满清十大酷刑吗?简直每一个动作都能要了我的老命。”考拉一脸黑线地说。
她的话让晓宇更加笑得开怀。
“对了,你也教过很多的女学员吗?”考拉像突然想起什么似的问。
“怎么?学员还分男女吗?”晓宇怔怔地问。
“拜托!你不要总是给我来这种冷幽默好不好?”考拉简直无语透了。
跟tank的直接了当相比,晓宇这种狐狸似的狡猾简直折磨得考拉想抓狂。
看着考拉的样子,晓宇不禁笑了出来。
“其实对于我们教练来讲,真的是没有什么男女之分,”晓宇收敛起调侃笑意,认真地说,“刚开始入行的时候,见到漂亮的女性可能也会觉得心怦怦直跳,但时间长了以后就觉得大家都一样,不管是老是少是美是丑,全都一视同仁。”
晓宇虽然是在《闪电营》栏目里担任康复医师的工作,但他本身也是专门负责身姿纠正和康复的教练,尤其擅长普拉提。
这一次,他是作为tank的助手而参加栏目的,事实上,他们在几年前就已经认识。这些都是通过这俩天跟晓宇在一起训练时,通过交谈知道的。据晓宇说,晓宇曾是医科大学的高材生,在考下行医执照,准备成为一名骨科医师的时候,他突然迷上了健身,从此一发而不可收拾。当时,晓宇前往美国进行专业培训,tank正好是晓宇的导师,两个人一拍即合相见恨晚,很快就勾搭成奸……不是,成为了朋友。
不过,听到晓宇说的这些话,在考拉听起来还是会觉得很怪。
“不管是多大的美女,哪怕是前凸后翘丰乳肥臀的大美妞儿,在你眼里也跟一个全身褶皱的老太太没有什么区别?”
“呃……最多就是一个圆润点的沙袋和皱了的沙袋的区别吧。”晓宇说着,哈哈大笑起来。
“看,连自己都掰不圆吧?!”考拉撇了撇嘴,“每天面对那么多的大美女,你们的女朋友估计都是飞速地换吧?”
“这还真是对教练的误解啊小考拉,我们哪有时间去交女朋友?时间全部都分给了学员,你没看到所有的教练都是24小时在线的吗?”
“怎么可能?”考拉嗤笑。
“当然可能!做这行久了再性感的女人,在我们眼里也跟汉子没有什么区别。”
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