23 进可攻退可守（第1页）
金雁功主要锻炼腿部肌肉筋骨。
此功法难度极大，对资质、悟性要求很高。
林哲羽有了蛮牛拳打下的基础，浑身筋肉皮膜饱满，已经达到了锻骨境，上起手来，还算轻松。
金雁功一共八层，修炼到第三层圆满，一身实力就能够达到炼脏巅峰。
修炼到第四层，实力便达到了气血境。
之后，每一提升一个层次，浑身气血都会生一次气血质变。
如果能够将金雁功修炼到第八层圆满，在气血境一道，可以达到气血四变的程度。
腿功一道，精通的武者极为稀少。
特别是能够修炼到气血四变程度的腿功，那更是珍贵无比。
虽然仅仅只是二流中游层次的武功，但珍贵程度上，已经能够媲美二流顶尖的武学了。
腿功修炼到精深之处，进可攻，退可守，来去如风，天然立于不败之地。
院子里。
梁松在地上画了大大小小数十个圆圈。
地面上，摆放了十几根直径二十厘米左右的木桩，林哲羽站在木桩上，快地移动着。
时不时从木桩上跃下，以奇异地步法在圆圈中来回腾挪。
这是金雁功特有的步法。
要想练好金雁功，就必须先学会金雁功的独特步伐。
在梁松的教导下，林哲羽足足花费了三個多小时，才将所有步法牢牢记住。
但运用起来还是有些生涩，需要花费大量的时间苦练才行。
“休息一下吧，欲则不达。”
“练武是急不来的，讲究张弛有度。”
“你休息下，回去准备准备说书事宜，晚上再过来，继续实战对练。”梁松叫停了林哲羽。
林哲羽喘着气停了下来。
他看向意识中的数据，金雁功的进度不错。
【天道酬勤】
姓名：林哲羽
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
都市之神医高手 顾鄞盛暖 第一剑魔 当豪门后妈是废土街溜子 景策姜早 黎萱草禹安昌 女相有个小尾巴 变身欲望母树，孕育神明不过分吧 土著知青不受摆布了 招财猫的移动店铺 帝尊宠妻无下限,神医狂妃炸翻天 吞噬星空之地球四兄弟 上流假象 仙泪无痕 乖，再叫一声老公 咸鱼她过分强大[快穿] 一斤肉一个属性点 开局成炮灰，修仙系统被我玩坏了 星汉灿烂之昭昭慎心 我岳父是朱元璋
重生彪悍小萌妻
重生回到八零末，莫依依表示这一次谁都别想再欺负她。渣爹维护外人家暴母亲行，她就带着母亲远离极品一家。渣男贱女依然上蹿下跳行，那就再让他们死一死。至于那个曾经被她误会的他，这一次她会努力弥补。...
漫威里的大超
一不小心穿越到漫威，发现自己拥有超人的能力。...
娱乐圈的科学家
老何，管管贾无敌吧，又在疯狂带一个小鲜肉的节奏。你二大爷的，我哪里是带节奏，我是弘扬正能量提升凝聚力。你一个人工智能，口吐芬芳把一群人怼的瑟瑟发抖，抱团取暖，能不提升凝聚力嘛。何昱作...
白月光男神对我心动了
第一个世界，谢仪说我今天喝了脉动，吃了果冻，对你有些心动。温圻一脸严肃不能早恋。第二个世界，谢仪说这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。温圻一本正经你现在不能有绯闻。每一次交手都...
封妖的灯火投胎了
走过路过不要错过，进来看看吧，反正前二十章不要钱狗头。聂然出生不到一个月，被重男轻女的奶奶掐到昏迷扔到乱葬坑，又被同村聂独眼家的大黄狗叼回家，从此由聂独眼收养了。十六岁这年，聂然的亲...
路过你的青春一辈子
一个来自农村的女孩，通过自己的努力来到梦想中的大学，却发现现实和自己想象的完全不一样。但是再多的风雨也击不垮自己心中的小太阳，虞以晴不忘初心，用自己的真诚温暖着身边的人，最终收获了友情和爱情。各位友友，快来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧！...
乡镇女企业家一朝穿越，成了青山村农家小。前世爹不疼娘不爱，亲手积攒的家产被无情剥夺。今生家虽穷，但亲人环绕。小随遇而安，带领一家子努力奋斗建设心中的世外桃源...