>
因此,尽管这些食物难以下咽,尤利安每天还是保持大量的食物摄入,至少身体强壮了(一丢丢)、体重增加了(一丢丢)、训练中也不怕对抗了,尤利安还是挺满意的。
回到宿舍后尤利安歇了一会儿就开始练习泰拳,没错,泰拳!这源于有一次尤利安周末回家,他们观看了一场比赛,比赛很激烈,但是主场前锋在带球突破的过程中被对方后卫铲伤了腿,导致骨折。玛蒂娜当时就惊呼太可怕了,劝说尤利安别踢球,这也太危险了。
尤利安赶忙安慰她,“我会好好保护自己的,您不要太担心了……”
“天吶…你看看那个可怜的人,他有多痛苦,你们还是一样的位置,我想都不敢想如果换成了是你,我该怎么办……”
尤利安无奈的看向罗迪里诺,下午他能劝一下玛蒂娜。罗迪里诺沉默了一会儿,“玛蒂娜说的对,”尤利安不可置信地睁大了眼睛,心里想到:“不会吧不会吧不会吧,你怎么倒戈了呀,我不在家这几个月你们的感情都增加了那么多,难道又想我回来当电灯泡?”
“你有没有注意到刚刚的比赛中,对方的后卫已经多次挑衅那个前锋,语言加上动作,但是他都回避了,裁判也没有及时干预,这也是为什么对方肆无忌惮铲他的原因!”罗迪里诺看了一眼尤利安,“虽然足球比赛禁止打架斗殴,但是你得展示出你的强悍才不会让人在场上恶意侵犯你,特别是你!”
“我知道,不要怕对抗,如果有人在场上对我做出太过的动作,我会反抗的,我不是好欺负的!”尤利安盯着罗迪里诺的眼睛有力地说道。
“我知道你不是好欺负的,但是你的身体呢……”
“……”尤利安无话可说,现在他在青训营都只能勉强稳住替补队员对他的防守,更不用说正式比赛以后遇到更强大的对手了。
看这尤利安一下子失落的表情,罗迪里诺又开口说道:“也不是没有办法……”还没等罗迪里诺说完就看到尤利安瞪大了眼睛看着他,“真的很像狗眼睛,怪不得容易挨欺负……”罗迪里诺想着。
“你可以让自己强大起来,比如在争执过程中展示出自己强大的力量,一次两次,他们总会发现你不是好欺负的,那他们就会有所克制,而且强大的身体也会减轻伤害,对你也有好处。”
“我应该怎么做?”
“我有个战友,退役后去泰国呆了很久,前段时间刚回意大利,现在皮亚韦街开设了一家泰拳馆,我可以带你去了解一下。”
泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷着称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿,使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐。而且职业拳手为了使自己的大腿踢出腿法时柔韧如木坚硬如铁,对大腿还要做一些其他的训练,包括旋腰、正压腿、侧压腿、后压腿、并步压、跪腿压、扑步压,当然训练方法很多除了这些还有前搬腿、侧搬腿、后搬腿、前控腿、侧控腿、后控腿、前耗腿、侧耗腿、后耗腿、前踢腿、侧踢腿、里合腿、内摆腿、内挂腿、外挂腿等等。
听完马丁内斯的介绍尤利安两眼放光,西蒙尼·马丁内斯就是罗迪里诺的战友,身材高大,肌肉结实,但是整体上看上去却很协调。他当即就表达了想要学习泰拳的意愿。
“既然你是足球运动员,那你可以多练腿,像我开始介绍的,泰拳的腿部力量是很强的,你如果练好了,也许别人踢你断腿的是谁还不一定,哈哈哈哈哈哈哈……”说完马丁内斯和罗迪里诺就笑了起来。
尤利安坚持要自己付钱,但是知道价格后只能接受罗迪里诺的帮助,“我会还你的!”尤利安对罗迪里诺说道。
“等你挣钱了再说,你就在这练习吧,我就回去了,玛蒂娜还在等我。”说完他就走了。
从那天开始,尤利安星期天就不回家了,整体泡在拳馆练习,玛蒂娜偶尔会来拳馆看他,平常有不懂得就趁下午训练完了去找马丁内斯。马丁内斯看在罗迪里诺的份上,对他很是尽心,还给他送了一个旧沙袋,让他晚上睡觉之前练习。
而且这段时间,只要早晨出太阳,尤利安就会盯着太阳锻炼眼睛,他本来觉得这样很傻,但是马丁内斯告诉他这样可以增加目力,可以集中眼神,踢球的时候说不定就能用上。他每次看完太阳都眼冒金星,有时候还会流眼泪,他便抹眼泪边想我以后不会眼瞎吧,还是少连点好。
他倒是很喜欢打沙袋,一顿训练下来还可以忘掉很多烦心事。随着坎迪恩斯升上一线队,宿舍就只有他一个人,他现在每天就是学习、训练、练拳,偶尔还去尝试练一下任意球,时间安排的满满的,也没有机会去关心其他的,比如球队最近的战绩、塞巴斯蒂安等等。他的进步也是非常明显,他现在已经是青训营的主力前锋,帕特拉认为只要他能一直保持这样的状态,明年就能去一线队比赛了。
今天下午帕特拉安排的是一对一的腿部力量训练,两个人一组,这是是一项锻炼足部的做法,这种做法可以增加运动员的双足力量,而且还能让足部的弹性增加,这是他们最近练习的重点。
跟尤利安一组的是达里奥·贝加梅利,今年18岁,身高178公分,体重74kg,场上位置是前腰,他们两个都是主力,所以他们俩也就成了固定组合,在一起练习了有小半月了。达里奥的话不多,尤利安也是,所以他们相处地很融洽。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
超甜!高能蛟夫疯缠,轻点宠! 神豪:开局传国玉玺?册封群妃! 女配总是站错CP 长相思之阿念快跑 穿书之撩夫日常 年代文大佬的漂亮前妻[九零] 穿越后力求自力更生 百分之一的爱神奇迹 纸扎太逼真,万界订单爆涨成巨富 高冷上将被我骗心之后 穿进相亲对象抹黑我的同人文后 异世之锦绣人生 社恐小学官伴读日常 就不能放我安静学魔法吗[西幻] 烟火人家:爱满流年 精神病他不好骗 你很强,那你抗得住百分比真伤吗 另人生 恶A变O后身陷修罗场 【快穿】炮灰逆袭和男主he了
重生以后,云清最想做的是跟卓一言离婚。卓一言离婚,好啊。于是,当晚云清出现在了监狱。云清卓一言勾唇浅笑离婚还是坐牢,你选。云清前世被渣女所害,被卖入暗帝组织,一生活在阴暗的角落,如今她重生了,浴血归来,重回命运转折点,脚踹前夫哥,手撕白莲花,遇人杀人,遇佛杀佛,攀上人生巅峰。只是,渣男变忠犬,前夫变丈夫,什么情况?传言,卓少校面冷心狠,且那方面不行,事实证明,传言都是骗人的!云清捂着自己的老腰,三天都没下来床。卓一言还离婚吗?云清离你大爷!各位书友要是觉得逃婚101天学霸娇妻,乖一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
小柚子从小被九个师傅娇养长大。一朝下山,为的是拯救破碎的家庭。本以为困难重重。却不想,哥哥们宠爱,妈妈疼爱,就连植物人爸爸也苏醒了。她被家人宠上了天!参加综艺后,软萌可爱的小柚子成了名副其实的国民团宠!各位书友要是觉得团宠妹妹在综艺爆火了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!团宠妹妹在综艺爆火了...
...
苏檬因为太受宠被死了,被迫穿进书里历练。于是苏檬为了拉仇恨值开始疯狂发柠檬,一天不发就腰酸背痛腿抽筋儿某女配凭啥你比我强苏檬投胎是个技术活,下辈子好好练练哈听说你大哥是金融...
方浩只想做一个安静的美男子。可是在这个看脸的时代,这显然是一个奢望。...
怪物入侵地球啦!怪物方阵容全宇宙人类方阵容我一个怎么办?在线等!挺急的!...