新的一天,早晨。
乾清宫惯例式地屏退外人。
在这座名义上只属于汉国国君和君夫人的殿内,通常,大部分时间,侍卫、禁军、宫女是不会被允许留在里面的。
他们都知道,汉王和王后都不喜欢让人服侍得太多,是以他们通常候在殿外,听令入内。
“二百六十六、二百六十七。”
而值此用过早膳,简单洗漱过的时候。
“二百七十、二百七十一。”
汉王陆古正趴在地上做俯卧撑。
他的动作很标准,且不快,动的只有手臂、手腕,慢慢身体笔直地下去,顿住一秒,再慢慢地起来。
这项锻炼发生在一百五十个蹲起和一百个仰卧起坐以后,所以他额头冒汗,脸颊发红,汗滴落到地上晕开,看上去很有些费劲.....如此费劲也有“负重”锻炼的原因:
陆大古让大进坐到他腰背上,帮他压一压,最好把整个身体的重量压上来。
所以大进盘腿坐到他身上,随着他的锻炼起起落落。
“.....三百。”
手臂微微发抖地将身体勉强支起来。
他停下来,扭头告诉背上的君夫人:“可以下来了。”
“嗯。”
她伸长了脚掌,落到地上,撑了下身下微微发热颤抖的“坐凳”,站起来,陆大古像是抽离了力气,一下子趴倒,喘息了两秒,拉住大进伸出的手,只手支着膝盖站起,稍微缓了缓,深吸气,再徐徐吐出:
“你变重了。”
“!”她一惊,惊疑地摸了摸自己的肚子,“有么?”
“有。”他确信地点头,“差不多三四斤吧。”
在他记忆里,大进的胃口一直不错,同时,她也会定期抽空在王宫后方的御林边上奔跑锻炼,有空的时候他会一起去,不过入冬以后天气转冷又下雪,她就暂时不跑了。
“唔.”
她摸着肚子,皱起秀眉。
“怎么了,这不是挺好的么,好事啊。”陆大古稍微感到奇怪地看着她,“没必要在意这些吧。”
先不说【无限军官】和【追随者】不会中毒生病,而肥胖也被算在疾病之中了,就是大进本身的过食体质,也让她存不下多的脂肪,平时,大古还会担心她吃得不够,容易饿。
“胖了也叫好事吗?”
湛蓝的眼睛看向他。
“这要分情况,在我看来,过胖了不好,太瘦了也不好,人体最健康自然的状态才是最好的。”他顿了顿,说,“你现在这样就很好,很健康。”
();() 然后一边走起来,陆大古一边用毛巾擦拭额头、脖颈处的汗水,和大进谈起穿越以前的相关见闻,他从来不打算对自己多年的战友、同志、“王后”隐瞒什么,不过他没有具体到人,虽然相隔一条历史线又2000多年,在背后对人评头论足总归不礼貌。
“我见过那种看上去多走几步都会喘的,实在让人看得担心,高血压、肝胆疾病、膝盖疼痛———肥胖的并发症还是挺多的。”
“太瘦的话,我以前见过一些节食的人,腿比我的胳膊还细,就是那种。”
大古回忆着当时自己心里的评价:
“一脚就能把腿踹断那种感觉。”
营养不良是会导致脱发、生病、骨质疏松的。
话到这里,他对自己的伴侣笑了笑:
“可不能太作践自己啊。”
“身体是革命的本钱。”
嘎吱———
门开。
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