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第45章(第1页)

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林沐然先给大家都泡好了一杯绿茶,一般天气较热的时候,绿茶比红茶更适合,当然,天冷的时候,适合喝红茶。绿茶一般有清热作用,而红茶则是滋补的左右。然后将昨晚都准备好的莲藕粉和芋头做的凉糕,南瓜和琼脂做的南瓜凉糕都端了上来。

并告诉柔公主:“柔公主,你用这份南瓜凉糕吧!”南瓜里面含的糖分为木糖醇,吃后不会让人长胖,即使是躺了病人,也是可以食用大量的甜甜的南瓜的。

“额,好!”轩辕柔也没问原因,用小勺子舀了一块南瓜凉糕入口,慢慢的让凉糕在嘴里融化开来,一会后才说道:“嗯,甜甜的,很好吃!”

“你喜欢就好!”林沐然回道,自己做的食物被人夸奖,心里肯定会愉快的。

“吃这个甜甜的不会长胖?”轩辕柔很怀疑,以前那些她特意找来的会巫医的人都告诉她,不能吃油腻的、甜的食物,不然会长胖的。

“这个不会,这里面的南瓜虽然很甜,但是不会使人长胖的,反而对身体很好!”林沐然解释道。

“唔,那真好!那些个笨蛋巫医害我每次吃甜食都有罪恶感啊!”轩辕柔不禁说道,对此,她是超级怨念的!然后,轩辕柔四处看看,后知后觉的发现,自己小弟现在还没有出现,便问道:“我家小弟呢?”

“他去出任务去了,要过几天才会回来。”林沐然说道。

“额……”轩辕柔点点头,“回来”,这个词语不错!

这边,在后花园玩够了的小豆芽迈着小白根一颠一颠的跑进客厅,还喊着:“妈妈……妈妈……”虽然现在还是只有林沐然才能听到。

“哇啊!这是什么,好可爱!”轩辕柔看着小豆芽惊奇道,然后下一把将小豆芽捉起来,举高来左看右看,还不停问道:“这是什么啊,这是什么啊?会动的植物,还是长得像植物的动物?好奇怪啊好奇怪,不过好可爱啊!”

“嗯,他是小豆芽!是一颗会动的植物。”林沐然将小豆芽从轩辕柔的手里拯救出来,然后溜进厨房去,只留下淡淡一句“水开了,我做饭去了!”

“唔,真是可爱啊!”轩辕柔还看着厨房那边两眼发光!

可怜的小豆芽现在还双眼呈蚊香状,无力的趴在林沐然的头上。

中午的时候,林沐然给大家糖醋排骨、咖喱牛肉、拔丝土豆等结果家常小菜,还专程给轩辕柔做了她的减肥套餐。主菜做了的韩式大酱汤,肉食材料选择了精牛肉,素菜则南瓜、豆腐、洋葱、蘑菇、海带为主,加入了提味的小虾米。精牛肉含有的优质蛋白质成分较多,脂肪含量少,能够提供人体所需的能量与物质,有不易发胖,而这几种素菜也是不易发胖的食物,少有果糖成分和淀粉。然后再给轩辕柔准备了番茄菜花、凉拌茄子。

轩辕柔在看到林沐然将才一道道端上来的时候,作为一个纯肉食性的人,她盯着那些颜色亮丽,香气扑鼻的糖醋排骨和咖喱牛肉是垂涎三尺。但是林沐然却给她端上来很多素菜,她对此真的毫无兴趣。

“唔,就没有吃了也不发胖的肉吗?”轩辕柔不抱希望的问道。

“有,这个叫大酱汤,里面有牛肉,你试试吧。这个……”林沐然将几道菜一一轩辕柔主介绍到。

轩辕柔对于那些虽然看上去比较好看的素菜还是提不起什么兴趣,便先尝了尝大酱汤,还专挑牛肉去拿。

“唔,好吃,好吃!”轩辕柔包着牛肉一边说一边含糊的说道。

“你再试试其它菜吧!”对于这种纯肉食动物,林沐然总有些无力的!

轩辕柔举着叉子很是为难的看着眼前的素菜,想到:对草神马的真的无爱啊!

好吧,对于纯肉食动物,素菜已经变成草了!

“咦,好吃!真好吃!”轩辕柔最终还是叉起番茄和茄子来吃了,结果对于这些美味的素菜很是满意!

饭后甜品,林沐然给其他人准备了芒果西米露,但是芒果这样的高热量食品显然不适合轩辕柔的。一块芒果的热量相当于同体积的肥肉的热量!给轩辕柔做了减肥是嘴馋最好的帮手——豆浆酸奶冰淇淋!对于女人来说,冰淇淋总是难以抗拒的!而冰淇淋多是高热量的成分,但是这款冰淇淋用豆浆和酸奶代替了牛奶和奶油,减少了热量。

果然,对于冰淇淋,轩辕柔毫无抵抗之力,捧着自己那份,吃得津津有味。这顿饭的结果就是,轩辕柔又吃撑着了。

“好有罪恶感啊!”轩辕柔揉着自己撑着的肚子,哀怨道。

“放心吧,这些食物你吃下去不会长胖的!”林沐然翻着白眼,看着这个怨念的女人,刚刚是谁不怕把肚子撑破的放开吃的啊!对于最开始,对轩辕柔的看法是完全改变了,这个人就是霸气外露的女王吧!

而这顿饭吃得最郁闷的,要是属小豆芽了,他时刻得防备着那个对他虎视眈眈的女人,连吃着自己最喜欢的肉,都没力气了!一直看着林沐然委屈的叫着:“妈妈……妈妈……怕……”

等大家坐下休息的时候,轩辕柔才说道:“小林子,你应该知道两个月后的交流会吧?”

“嗯,师父有给我说。”林沐然点点头,回答道。

“这次光明教会那边可是放出了话,要见识见识你的中医治疗了的!”轩辕柔一改大大咧咧的性子,说道。

林沐然没有说话,等着她下面的话。

“父王的意思,既然他想要看,我们就让他看好,看怕!他们光明教会在这大陆上已经是耀武扬威了多年了!”轩辕柔说到光明教会的时候,带着咬牙切齿的意味。

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