只休息了o分钟不到,铁球再次叫罗成接着下一项训练:搬石头!
虽然是照旧搬石头,可是却换成了公园里那块更重的o斤的石头ooo次!最终?
个小时后,罗成双手无力的垂着,甚至人都站不直了!这感觉也是谁来谁懂!
同样休息了o分钟不到,铁球再次叫罗成进行下一项训练:“铁砂手”
这个不仅仅是练掌,还有拳和手臂!
用掌对着沙土用力击打oo次!用拳对着沙土用力击打oo次,用手臂在沙土上用力摩擦oo次!
幸亏有了复原水,不然练一次就得休息好久,等手伤口结疤,脱的皮恢复!
这个完全是自虐的练法!
那痛苦的声音简直就像是一台正在演奏的“惨叫交响乐”!
每一个音符都充满了绝望和哀嚎!不知道的人还以为是在开演唱会呢!
哪怕喷了复原水这样的疗伤圣药,但痛苦却是实实在在的经历了!
铁球:“今天早上的修炼就到这里!”
罗成:。。。。。。
谁要完美的肌肉线条谁去,谁要保持帅哥谁去,我什么都不要了!
罗成拖着疲惫的身躯买了o个包子和一杯豆浆,天知道自己是有多么饿!
今天上午的课虽然也过的很快!但罗成感觉自己完全能跟的上老师的节奏了!
这就是身体不停开的后续效果吗?今天早上其实感觉也能接受?
马统:“兄弟,怎么上周五不等我就走了?我爸给了我o块钱,还想叫你一起去看场电影呢!”
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
喜欢带着神器气神仙请大家收藏:()带着神器气神仙更新度。
罗成:“最近好多事,比较忙,下次我请你吧!”
宋依泉:“罗成!,这是我姐姐给我做的饺子,怎么样?羡慕吧?不过只够我自己吃,哈哈!”
“成哥,这是我给你做的饺子,你尝尝!好吃的话,下次我多给你做!”盈盈把饭盒给了罗成。
盈盈接着又说:“成哥,怎么你今天看起来健壮了不少,帅气了不少!”
马统:卧槽!兄弟牛逼!
宋依泉:你二大爷的健壮!你二大爷的帅气!
罗成:我爱上了训练!
罗成:“好吃,太好吃了!马统,你怎么用手来抓?”
马统嘴巴含糊不清的说:“放心,我洗了手的,不过是真的好吃!”
有这两哥们出嘴,一饭盒的饺子瞬间就没了!
罗成:“昨晚的事我得去做个“结尾”!”
盈盈:“好的,你去吧,昨晚我一直在哭,没太注意情况!
不过你昨晚真的好给力!我觉得成哥该叫男子汉了!”
马统:卧槽?兄弟牛逼!
宋依泉:能不能别把我拉出来表达自己的想法?我只想躲在角落!
罗成很快就到了警察局,刚好遇到了准备出去的水牛!
水牛:“俺带你去见李局!做完笔录后你得和我过两招!”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
苏梦晴华胥 流浪的幻境 五条老师带你制霸运动界 开局:白衣妖僧下山,祸乱江湖 慕圣辰宁浅语 我死当天,顾总和白月光订婚了 我在洪兴做龙头,被杨蜜直播曝光 女变男之太受欢迎了怎么办? 小甜o带球跑后 秦天夏暖暖 洪荒:从部落首领到大秦圣庭之主 陆爷,夫人她炸遍黑白两道 名柯同人之当琴酒有了幼驯染 开局召唤关羽,道祖陈浔也惘然 开局无敌长生,大帝都想拜我为师 挂了99次之后 秦阳张美颜 顾念夜慕辰 魔鬼部队 试炼之地:这次的任务是什么?
重回十五年前,林毅站在十字路口重新拥抱未来。既然都重生了,被倒追也很正常吧?...
一个生了铜锈的螺钿花鸟镜一个啼笑皆非的坑货系统一个不为人知的口头婚约回到九十年代的叶小池,很忙很忙忙着给小舅划拉媳妇忙着往家里搂钱忙着筹谋自己的未来等等,这位阿姨您说什么我是您儿子未婚妻哦,不不...
本文文案末世大佬打丧尸,一不小心打进了一本女主重生的年代文里,成了爹不疼娘不爱还被丢到乡下插队的炮灰女配。风知意顿时乐了艾玛,终于不用整天提着脑袋跟丧尸拼命,赶紧咸鱼躺平。至于缺衣少粮风知意...
接档穿成反派后发现主角重生了文案在下求收藏本文文案萧云谏身为无上仙门的首座弟子,芝兰玉树年少成名,受万人追捧。可他偏偏是个没有心的。 他师叔凌祉为他中情毒堕魔窟,为救他散去多年修为。...
日更,每晚九点,不定时掉落加更,偶尔会晚,有事会挂请假条前世,姜瑶瑶是最年轻的金厨奖得主,社会名流高官政要都对她的菜赞不绝口,风光无限。一觉醒来,她穿进仙侠世界里,成了吃啥都不饱的小乞丐,瘦得...
谁也不知道,后来被人们公认为游戏革新者和领导者的萧枸,为什么有那么多令人惊讶的灵感。萧枸因为我是身携系统的穿越者啊。aaaa请假条预留坑位。以后有事请假就发这里。aaaa本...