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成绩汇报卷末总结精品感言养生功法推荐（第2页）

从某某异界归来的大卫（譬如龙族），或者带着游戏面板魂穿大卫。

利用另一世的经验重新活一次，结合动漫和游戏剧情二创，会有很好的效果。

最关键的是，这样能写长长长，还有破圈的潜质，百万字质量尚佳有机会万订。

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最后的最后，讲一点创作的心得体会吧，相信对彦祖和一些作者朋友有帮助。

养生功法推荐！

为何要在最后一段内容里推荐养生功法，主要是因为写书这四个月，真的是对身体健康有了最最最直观的感受。

简单赘述泡面的四个创作艰辛。

十月份起开新书，因为大部分时间码字，只能抽空重温游戏和动漫。

吃饭看，睡觉前看，然后想怎么结合创作，真的搞得太累了，基本都没十二点前睡着过。

十一月份最严重时，每天凌晨三四点都会准时惊醒，心脏砰砰跳，吓死人。

那时基本都是一万五的更新，坐十几分钟腰就痛得不行，必须得躺卧休息。

腰痛，头疼，头晕，心脏乱跳，体重下降，经常冒冷汗，等等问题，极大影响了创作状态。

后来。

泡面就想起了大学时，自学的一堆养生功法，决心重新捡起来练。（大学人送外号半仙。）

经过一个月的调理，现在基本恢复正常了。

虽然更新量减少了些，但能感觉到文字流畅和剧情质量都提高不少，脑袋不再那么晕晕沉沉的。

加上泡面一直坚持做防护，到现在还没感染过，脑子这块没有受到太大影响。

现在坐个三四个小时，腰部也没有那么大的反应，有点酸但不疼。

养生功法亲测超级有效，甚至一天都能出效果，以下排名按个人体会推荐。

1走路（五星）尤其是公园，江河，绿茵等场地慢走半个小时，泡面基本都是河边走一走，顺便想想剧情。

2八部金刚功（五星超级推荐）道爷练了一辈子的功法，早上起来必须整一套，整个人气血都活起来了，泡面整了几天，巴适得板。

3单鼻通气（醒脑超级推荐）每天早晨醒来鼻子一定堵，要摁住一侧鼻子，深吸后猛地喷出来，把鼻子里的脏水都弄干净，两侧都搞通后神清气爽，保证不头晕脑花。

4五禽戏，八段锦，七节动功，这一类老祖宗留下的锻炼法宝都特别有效。

泡面基本以上推荐每天都会整一遍，能明显感觉到创作状态在回暖。

希望各位彦祖都能有个好身体，也可以推荐父母亲人一起练一练，强身健体，安安心心过新年。

以上。

今晚偷个懒。

有第三卷一章更新，四千字以上吧。

稍晚！

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