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第76章（第1页）

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“你这样很不好，睡眠不足，对肝脏不好，不健康。”

周戈看向他，笑了笑：“你这话跟我妈说得一模一样。”

孟阑莞尔：“我朋友他们也这么说。”

“不过你说得对，这样不好，不健康。”周戈话锋一转，“健康其实挺重要的，人只要不生病，就是大福气了。”

“周哥平时不锻炼吧？”孟阑问。

“你怎么知道？”

孟阑瞥了眼他的胳膊和对于男性来说过分纤细的腰：“身上没肉。”

“……”周戈敢说，他从孟阑的眼里看到了几分鄙视！

孟阑又说：“你太瘦了，该锻炼一下。”

“我哪儿有时间。”周戈无奈，“忙都忙不过来。”

“早起吧。”孟阑忽然说，“明天早上和我一起下去跑步怎么样？”

周戈一脸不可思议：“我？早起？跑步？”

他是不是走错地方了，孟阑竟然建议他一个大忙人早起跑步？他一个凌晨两三点都不见得能睡着的人怎么可能早起？还跑步？！好吧早起其实没什么问题，要赶行程的时候他起得特别早，可跑步是什么鬼？！

“我到时候叫你，一起吧，跑半个小时也行。”孟阑仍然在游说，“运动过后，出出汗，身体会轻快一些，晚上的睡眠质量也能提高一些。”

“我……”周戈刚想拒绝，又觉得自己最近确实太容易疲累，半天的行程都能让他精神不济，总不能每天晚上都靠安眠药入睡吧？而且孟阑说得合情合理，他实在说不出合理的借口，只能苦巴巴地答应下来，“那……那好吧，我试试。”

苍天啊，大学体测之后，他也就当旅游节目主持人那段时间好好锻炼过，这几年保持身材全靠少吃多劳啊！

他明天不会跑死在小区吧？

作者有话要说：

谢谢MuChan_扔了1个地雷投掷时间:2019-02-1019:31:10

谢谢啊尾巴扔了1个地雷投掷时间:2019-02-1021:09:06

第54章54

孟阑说到做到，一大早就把周戈从黑甜的梦想中挖了出来，逼他洗了把脸换上运动服一起下楼晨跑。

周戈只睡了不到四个小时，脑袋还晕着，就被他拖下了楼。

明明也没睡几个小时，孟阑却十分精神，他行李箱里没有专门的运动衣，所以还是穿着昨晚那套T恤运动裤，好在他常备运动鞋，晨跑也很方便。

他先拉着周戈做了几组拉伸，然后带着他绕着小区慢跑。

周戈做完拉伸已经醒了，跟着他跑起来。也许是拉伸得还不错，跑得也不快，嗅着夏末清晨的露水，在朝阳中沿着小区绿化带跑了半个小时，周戈也没觉得特别累，但久未运动，身上居然出了不少汗。

两人一起回家，各自钻进浴室洗澡。周戈把一身黏腻洗下去，忽然觉得神清气爽。好吧，偶尔锻炼一下感觉的确还不错。

孟阑从冰箱里翻出鸡蛋、培根、面包、牛奶，快速地做了个西式早餐。

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