第305章（第1页）
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要知道立海大奉行的原则是，只要练不死，就往死里练，一般人根本受不住。
“想必大家都知道了，从今天开始我接替龙崎教练的位置。我的要求只有一条，那就是绝对不要心存侥幸。”
此话一落众人面色不一，看着身前已经比自己走得更远的同辈，心底不服输的劲儿忽然就冒了起来。
幸村笑眯眯地将他们的反应看在眼里，接着说道：“既然是比赛就一定会有输赢，我不想做输的那个，所以只有拼尽一切去赢。而要奠定胜利的结局，训练——就是基础。”
众人不知道为什么，明明幸村就是轻描淡写的说着话，但是听在他们的耳中，就好像可以想象出这个人在他们看不见的地方拼命训练的模样。
对于胜利的追求，对于实力的自信，幸村他，都是一点点锻炼出来的。
幸村点点头，看样子这个开场还错。
而后幸村浅笑着将训练单拿出来，“这是根据大家比赛后整理出来的训练单，除了基础部分外，每个人都有不同方向的训练，有不足的地方会根据大家的进度相应调整。”
“唉？”
“热身跑步30圈、蛙跳200次、跑位训练一小时……反手挥拍一千次！”
“我的训练主要侧重体力和耐力方面，每天加跑50圈？”
“我的是跑位训练，加的也太多了。”
“……”
大家纷纷诧异，看着手上的训练单直接被震撼住了。
这样的训练单，为什么感觉立海大的部长比他们更了解自己？
幸村见效果达到，这才好心提醒道：“对了，这些训练全部都要在上午做完哦。”
“下午的时间会安排练习赛，毕竟训练再多，都是为了比赛。”
幸村说完，在大家还在讨论的时候，宍户和凤已经快速找准位置开始训练去了。
怎么说都是和立海大一起训练过的人，幸村最喜欢的事情就是，榨干他们的全身力气。
“居然已经开始了，我绝对不能输。”桃城大叫一声立马开始了挥拍练习。
这边众人如火如荼的进行着训练，另一边，由于今年U-17要征招国中生的原因而忙碌，这一届高中生也将推迟征招。
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