笔书阁

第69章 高强度的运动（第2页）

但它一定有其独特的价值。她决定深入研究，找出其中的关键。

经过一段时间的观察和分析，吴诗诗现，运动疗法的效果与患者的个体差异有很大关系。

有些人适合高强度的运动，有些人则更适合温和的运动

。此外，运动的时间、频率和方式也需要根据每个人的具体情况进行调整。

“阿美，我明白了。”吴诗诗兴奋地说道，“运动疗法并不是一刀切的方法，

而是需要根据每个人的具体情况进行个性化定制。”

阿美点点头：“没错，这才是关键。”

吴诗诗开始重新设计运动疗法的方案，她根据每个患者的具体情况，制定出个性化的运动计划。

吴诗诗站在新装修的心理咨询室里，环顾着四周，满意地笑了。

她在这个城市中心的位置租了一间宽敞明亮的办公室，

把运动疗法融入到心理咨询中，希望给患者们提供一个更加全面的治疗方案。

墙上挂着各种运动器材，角落里摆放着几盆绿植，环境显得格外舒适。

“诗诗，这个地方真不错！”阿美赞不绝口。

“谢谢你，阿美。没有你的支持，我做不到这些。”吴诗诗感激地说。

阿美摆了摆手：“别这么说，我们是好朋友，互相帮助是应该的。你觉得这个运动疗有效吗？”

吴诗诗眼中闪过一丝坚定：“我相信，只要我们用心去做，一定能帮助到更多的人。”

第一个接受运动疗法的是小王，他因为工作压力大，导致焦虑症。

吴诗诗为他量身定制了一套运动计划，包括每周三次的瑜伽和每天晚上的慢跑。

“小王，你觉得怎么样？”吴诗诗关切地问道。

小王笑了笑：“吴老师，我觉得这个方法挺好的。运动后，我感觉心情舒畅了很多。”

听到小王的反馈，吴诗诗心头一暖。她知道，这只是个开始，她需要更多的患者来实现她的梦想。

然而，并非所有的患者都能适应运动疗法。有一位陈女士，她因为抑郁症而找到吴诗诗。

吴诗诗为她制定了一份运动计划，希望她能通过运动来缓解抑郁情绪。

“陈女士，你觉得怎么样？”吴诗诗关切地问道。

陈女士皱着眉头：“吴老师，我实在是没有力气去运动。我每天都感觉疲惫不堪，连起床的力气都没有。”

喜欢心若芬芳蝴蝶自来请大家收藏：（yg）心若芬芳蝴蝶自来更新度全网最快。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

与兄书  别打我主意  嫁病娇后我咸鱼了  死对头他总想和我结婚  [综神话]真人难为  被迫成为妖怪的合法结缘者  嫁给残疾首辅冲喜  重启主役的生存之道  世子的绝色医妃  [综武侠]我靠模拟人生系统成为江湖第一人  兽世追击令：小甜心，别逃！  心匣[刑侦]  无常今日不上班  抄家后带着空间去流放  盲宠  金玉其外  不驯之臣  昏君日常（重生）  极品女仙  逢春