精力是从“一大段时间”里淬炼出来的结晶。
穷人拥有的最多的东西是什么?时间。
但是大多数穷人对这种资产视而不见,只是把它当成累赘,拼命地想通过刷视频,看剧来消磨时光,生怕自己无聊地发慌。
他们习惯了用这种方式去处理时间,但没有意识到,每一次滑动手机屏幕,每一把刺激游戏,都是在消耗自己的精力,压榨自己的精气神,时间一长这种放纵就会反馈到身体上,导致体虚,难以集中精力,一到需要干正事的时候就昏昏沉沉,只能通过睡觉来补充能量。
人的精力是有用的,精力用来追求多巴胺娱乐,用来糟蹋身体,自然就无法聚合身心灵去搞钱,自然财务状况就越来越糟糕了。
对于强者而言,社会竞争是残酷且危险的,每天都不能放松警惕。
打江山难,守江山亦难。
你稍不留神,可能竞争对手就成长起来威胁到你的市场份额了,创业如行舟,不进则退。
所以你会发现富人十分珍惜自己的精力,而且会花大价钱去保养自己的身体,定期体检,每天运动,注意清淡饮食,还会花时间在调理自己的身心上,让自己保持良好情绪,不内耗,保持高能量状态。
训练自己的生活模式
身体健康和心灵健康是密不可分的,两者像齿轮一样互相卡合,肉体才能高效地一直运转下去。
但大多数挣扎在生存温饱线,每个月领着几乎月光工资过活的人可不管你这些,我知道身体健康很重要,我知道节约精力才有可能搞到钱,但是这些都不着急今天做吧?等我玩够了再努力不是也行吗?
殊不知,人的惯性之强大,不是人的意志力能对抗的,你一旦习惯了某种生活方式,让你稍微一改动你就会痛不欲生,就像是一种“瘾”没有得到满足,这种不适感还有可能会反馈到身体上,让你的身体产生不良反应。
沉迷于生活的低级娱乐,本质上是没有开窍,是在用一种动物本能去体验人生,得到的永远只是低级快乐,这种快乐只会持续很短的时间,一旦快乐消失了人就会陷入空虚当中,急切地需要下一次外界刺激来满足自己的神经兴奋。
最后造成自己对快乐的感知度变低,不断需要更强的外界刺激,如果这个条件没法被满足,情绪就会变得消极,甚至心跳加快,夜晚很难入眠。
聚气则体盛,散气则体衰
元气,在中医理论中被视为先天之气,是人体最根本、最重要的气,是构成人体和维持人体生命活动的原动力。
珍惜身体的人,时刻都会关注并且调理好身体的元气,不会随意去消耗它。
为什么很多时候我们会感觉手机玩久了,会觉得身体特别累,而且睡多久都没法缓过来,其实根本原因就是你在日常生活中散失太多元气了。
人的身体和神经感觉是紧密相连的,你一直通过外界刺激让神经保持兴奋,那你就是在不断地让身体处于一种紧绷的状态当中,这种状态一旦时间长了,会对身体产生永久性的损伤,不是靠睡眠就能缓解的。
只有从根上去掐断这种生活模式,减少外界刺激,修养身心,保持宁静,才有可能让身体慢慢往良性的方向发展。
试着放下手机,去户外走走,感受一下网上很火的“20分钟公园效应”,多尝试深呼吸,调整自己的元气状态。
只有慢,身体才能有序修养,才能积攒精气神,这就像把钱储蓄到银行账户里一样,在平时我们也要注意储蓄自己的心神,让身体多处于低能耗的状态,等到需要创业或者做一件需要长久耐力的事情时,我们才能心有余力,用饱满的状态去搞钱,去深度思考。
你在日常生活中保护好身体,身体就会在关键时期给你实打实的支持。
就像是之前口罩时期,放开之后每个“小阳人”的身体反应都是不一样的,有些人平时注重锻炼,睡眠规律,身体在阳康之后丝毫没有不舒服的感觉,就像经历一场小感冒。而有些平时体衰的人,阳康之后总是感觉身体很累,甚至严重的还伴有心脏疼痛等症状。
身体是一门最严谨的投资学,你如何对待它,它就如何回馈你。
搞钱拼到最后,就是在拼体力
我们都知道1万小时定律,其实这个理论放到搞钱上也一样适用。
每个行业真正挣钱的红利期就那两年,在这两年里你能吃下多少份额,除了公司团队整体的综合能力之外,其实比的就是谁投入的时间更多。
而除非你团队里的人都是来自世界五百强或者清北复交,否则大家的智商各方面都差不多,没有谁比谁强多少。
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