笔书阁

第8章 公休倒计时(第1页)

回到家的夏宇先将橱柜下的小冰箱电源打开,再把买来的猪肉放进去冻上。

看着收拾好的鸭腿,检查确定没有鸭毛后拿去水槽里泡着。

然后去他的小菜盆里挑了2个西红柿、3个青红辣椒,再扯了几根蒜苗跟小葱,就准备开始做饭了。

夏宇在小碗里加了三勺酱油、一小勺醋、一小勺盐、一勺干辣椒粉还有一点点白糖,再加一碗清水调了个油焖酱汁。

然后拿出菜板刀具,把鸭腿甩干水切成小块,电磁炉电档开到最大把锅烧热倒油,鸭肉下锅炒到鸭皮微微翻卷,淋上酱汁,转中小档焖一刻钟就好了。

在焖肉的同时,他还洗了两个红薯进蒸屉上,放到锅上利用焖肉的热气蒸熟,就当主食了。

再把剩下的菜都过水洗干净后,将番茄切块备用,小葱切葱花、蒜苗切段,最后辣椒切成丁就都准备好了。

做完这些,鸭腿也差不多可以了,夏宇把锅盖跟蒸屉先放到一旁,将辣椒丁、蒜苗段放进去翻炒几下就倒出锅了。

就着锅底的底油把番茄块炒几下加清水煮汤,再把蒸屉、锅盖放上去等个5分钟,汤出锅前撒上葱花就完工了。

回家半小时后,夏宇美美的吃上了午饭。

虽然已经下午一点多了,但不妨碍他吃到好吃的愉悦心情。

“就是如果还能吃上末世前种的菜该多好。”

“改良土种出来的还是缺了些滋味,辣椒没什么辣味、西红柿没什么酸甜味、蒜苗小葱都不香了”

要是让别人知道夏宇的内心吐槽估计想打他的心都有,大部分人都还吃不上饭呢,他一个有种有吃的人还嫌弃上了。

吃完饭收拾好厨具,休息了一会后,夏宇也要开始他每天的必修功课了。

这是他在末世前就保持的习惯,拳击这项运动造就了现在的他。

第一步,在房间中间的空地圈慢跑热身。

进行向前踢、向后踢、高抬腿、横向移动、活动肩关节等活动关节穿插慢跑的热身训练。

第二步,全身各部位关节拉伸15秒。

第三步,跳绳充分热身十分钟。

第四步,结束跳绳后补充拉伸,四个动作,每个动作重复了十五次。

热身结束后,夏宇微微调整呼吸状态,感受着活动开的身体充满了力量,接下来就是和沙袋相亲相爱的时间了。

保持一定远距离,上步击拳、撤回、左右滑步、上步击拳。

在夏宇沉浸于训练自己的时候,有人却好像还蛮悠闲的。

距离c市新区四千多公里外的某条碎石路,青年正毫无形象的抱头躺在野战摩托上,就差叼一根狗尾巴草了,还吐槽道:

“唉,为什么那家伙有顺风堡垒可以搭,我就要自己骑摩托回去啊,差别对待啊~”

这悠闲的青年就是刚出秘区的夏天了,明明是他自己一开始就要的野战摩托,结果过完瘾还在路上就吐槽起另一个没有选择权的人了。

“也不知道老妈过的好不好,还有大哥二哥三哥他们几个在编队里怎么样了,好想他们哦。”

嘴上说着好想他们身体却躺着不动还晃起腿来的也是夏天本人没错了。

现在有多轻松,回去后就有多痛苦后悔是此刻的他还不能够预料到的。

新区科研部的地面研究所里,两个穿着白大褂、戴着蓝白护目镜的研究人员正在一楼的一间标号为013号的实验室里工作。

010号到020号都是属于种植科的变异研究实验室,种植部出产的多数主粮都来自于研究部给出的变异种子进行种植生产。

因为末世前的正常粮种在改良土里无法达到最高产量,甚至还有降低,后经研究部立项研究,成功研发出的变异种子多半能实现产量翻一番。

此时的013号实验室里,一个女生正边记录边出声道:“t号实验失败,y号实验失败,h号实验失败号实验失嗯?等等。”

“怎么了,萧玥?”旁边在检查资料的男生问道。

萧玥没有回答,而是凑近观察面前的玻璃器皿,反复转动查看了十几分钟后,突然猛地转过身来抱住旁边的人,一脸惊喜的回道:

“号,是号,它成功了!我们成功了啊!”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

网游之睥睨上古  一战开局自带小女仆,我已然无敌  妃不好惹:战神王爷请接招  龙昴大陆  假千金种出地球,大佬们气红了眼  剑道邪尊Ⅱ  追夫也进火葬场  崩坏:我的姐姐是草履虫  公主驾到,开启唐朝盛世  毒士身份曝光,狠人女帝劝我善良  不灭狼皇  山水情  废物黑桃A?但却是最强  绝世武魂  祭吾神力断吾因果  我无意挑起争端  穿越三国,从七擒孟获开始  网王:头顶达摩克利斯走进立海大  在古代的书院称王称霸  我有一个西游世界  

热门小说推荐
农门悍妻:我娘子超凶

农门悍妻:我娘子超凶

末世来临,路人甲莫雪同志不幸炮灰成了一只低阶丧尸。变成丧尸莫雪也不气馁,打架,咬人,卖力的吞噬血肉堪堪升为丧尸小头目,谁知又天降巨炮将她轰成了渣。本以为这辈子是凉凉了,谁知她竟然穿越到大晋朝成了一...

重生甜妻在八零

重生甜妻在八零

前世,她另有所爱只顾着躲他,不惜顶着私奔的恶名离开他,直到被她爱的人亲手推入火海。今生,她惩治渣男,手撕白莲,步步为营,毕生的目标只是牢牢抓住他。顾长卿我媳妇温柔娴淑,我们家我说了算。众属下悄咪咪提醒搓衣板了解一下。许甜我听说咱家你说了算?顾长卿老婆说话的时候,我闭嘴。各位书友要是觉得重生甜妻在八零还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

当嘤嘤怪进入逃生游戏

当嘤嘤怪进入逃生游戏

一向运气不太好的南曲穿书了。没关系,穿书她认了,穿进逃生游戏里她也认了。可这摆脱不掉的嘤嘤怪设定到底是个什么鬼东西当猛鬼忽然出现,吓得众人惊慌失措时,南曲撸起袖子冷笑丑东西,连老娘都敢吓唬,吃...

快穿之反派白月光很撩人

快穿之反派白月光很撩人

1v1,女主勾人小妖精在反派的黑名单里疯狂洗白楚茶为了能够重获生命,绑定了一个叫反派白月光的系统。1213成为反派的白月光楚茶他对我的恶意值是满的1213这个反派不懂爱,你去教他楚茶可是他想杀我...

每日热搜小说推荐