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第56章(第1页)

一共4次,都没有配合上。

是半夜醒来都会痛骂自己并抱头后悔的程度。

一个人练当然练不出什么名堂来,福永招平和犬冈走也过来陪他一起训练。

三个人练习可以就托球、扣球、垫球来回循环,比较适合新手。

夏目搓了搓球体表面,将球一垫,垫向犬冈走的位置。

冲天发一年级生追着球双手一抬一托,将球托到了靠近福永招平的位置,福永招平轻轻一跳,拔地而起,将球又扣向了夏目的位置,夏目又垫球给犬冈走,犬冈走再垫球给福永招平,福永招平二传给夏目……如此循环了一阵,福永招平摆摆手让他们停下。

猫又教练在旁边看了有一会儿了,摸摸下巴,问两个新生:“你们感觉到自己有哪里练得不对吗?”

犬冈走挠挠头:“啊,我感觉我垫球垫得不好,明明能感受到球的落点也跑过去垫球了,但就是垫得不好。”

夏目补充:“还有二传,我们的力道也容易控制不好,两只手发力不均……”

猫又教练点点头,“还有一点夏目你做的可以,犬冈你不太行,你传球的时候两只手容易一前一后碰到排球,这在排球当中是明令禁止的,托球只能是两只手同时触碰到排球,要么你就只用一只手托,保证到位率。”

“你们两个,如果平时有时间可以试着对着墙练一练球,福永你来示范一下。”

“好。”

黑发大眼睛猫猫当着两个新生的面开始了对墙托球,两只手永远同时托到球,手腕一转手指轻轻一拨,球就撞上了墙壁,又轻巧弹回来,同一个球在不同的人手里体现出不同效果。

“换成垫球。”猫又教练道。

托球的动作下一秒就变为了垫球姿势,双手并拢,刚在犬冈和夏目两个人追着满场跑的球在他手中就像个乖乖仔。

“感觉排球在福永学长的手上好听话呀。”犬冈走嘀咕道。

“多练习,你们也可以的,”猫又教练轻轻睨了他们一眼,“接下来,换扣球。”

福永招平无缝衔接,将方才的对墙垫球变成了对墙扣球,仅仅后退了两小步,“嘭”一下,右手挥臂将球扣在了墙上,“咚”一声,球弹到地上又顺着力道反弹到他面前,再“嘭”一下扣球,如此循环往复。

“看到了嘛,就是这样,你们可以先从简单的对墙练习开始,犬冈的扣球还可以,接下来主要进攻的方面是接球和传球,平时训练可以和二三年级多练练,回去有时间对着墙多练练垫球和传球。夏目你也是,你们俩等一传二传的能力升上去一些就可以试着练习跳发了。”

不远处听见这话的三年级对视着笑笑,总感觉他们教练是那个在马面前吊了根萝卜诱使其赶路的黑心商人。

训练结束前,猫又教练拍了拍手。

“明天早上也是要训练的,新生们知道的吧?我明天会重新安排新生们之间互相组队比赛,高二高三你们也要来打练习赛。”

音驹排球部一般是做六休一,一到六每天雷打不动来排球馆训练,周日放一天假。

山本猛虎建议道:“猫又教练,要不让我们和新生来打吧,总是和同一批人打没意思。”

他摩拳擦掌磨刀霍霍,这可是在新生面前大力展示技术的机会,比起势均力敌的老生比赛,果然还是欺负新生更有意思。

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