7 传闻（第3页）
停下的同时，气虚力软……一下子就跟掏空似的。
总之，
慎用！
……
一個月后。
“手抬高！”
老爷子沉闷的吼声在后山不断响起。
下午，除了规定的呼吸法锻炼又添加了剑术训练，因此，一天的身体素质训练全部挤到了早上。
此刻。
老爷子眉头兀的一皱，拐杖在一心手肘处一点。
“嘶！”
一心痛呼，立刻提了提手臂，不过此刻他的动作有些颤抖。
“保持住！”
此时，手持素振坚持了近二十分钟的宫本一心已经精疲力尽，因为早晨的身体素质训练导致他体力到现在还没恢复……
可他的手臂早已到了极限。
从学会了呼吸法那天开始，宫本一心的训练变得异常艰苦，老爷子变得严厉了许多，用他的话来说，天赋越好越需要狠狠操练！
当然，这一个月以来的成果也是喜人的。
【名称：宫本一心】
【种族：人类】
【年龄：15】
【等级：2（1525）】
【状态：无】
【技能：雷之呼吸-全集中（精通）剑术（入门）】
【技能点：5】
雷之呼吸已经精通，技能栏多了一项【剑术（入门）】，但一心依旧没有选择加点。
（）;（） 因为他认为技能一开始都是最容易提升的，他不愿意将宝贵的技能点浪费在训练初期。
锻炼自己的意志是一方面，留着以后加点应对突发情况也是另一方面。
再说，他的商场面板还没解锁呢。
汗珠子不断从一心额头上滚落，他两眼死死盯着前方不远处的一片树叶，脑袋里胡思乱想分散注意。
他的手臂几乎要抖成筛子了，但他依旧咬牙强忍着酸痛。
“停。”
老爷子的声音忽的响起。
一心立刻松了口气，手臂一下子软塌下来，整个人直接累的直不起腰。
素振不单单只锻炼手臂肌肉群，对腰部肌肉同样有着训练效果，加上腰腹和大腿处的负重，可以说，下盘、腰腹、上肢力量全部收到了锻炼。
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