周洲一身合体的浅蓝灰色休闲套装,头发湿漉漉垂落下来,明显能看出刚刚洗过的样子。人倒是显得很是神清气爽,悠闲的慢慢活动着四肢,做着拉伸运动。
“我先演示一遍,你俩仔细看。我打第二遍时周明跟我做,周洲你可以自由选择。”说完,李治开始放慢速度打太极拳。
动作缓慢的将一套拳打完,示意周明跟着他的动作做。周洲专注的看着李治演示了一遍太极拳后,选择跟着他练太极拳。
李治放慢动作打了三遍之后,就到了该准备早餐食材的时间。在他打完第二遍的时候,就变成了周洲教,周明学了。和周明、周洲打了声招呼,李治回到二楼,简单的洗漱了一下,换了身衣服,来到一楼厨房。由于想尝试着以食养生,所以早餐他决定做“红米养生粥、葱花鸡蛋饼”
红米养生粥中精选的红米富含钙、铁、锌、铜、镁、钾等微量元素,蛋白质、氨基酸、维生素、纤维质的含量远远高于普通优质大米。加入黑米、红枣、去芯莲子、百合、红糖一起熬制,有补气血、宁心安神、滋阴补肾、健美润肤作用。李治快速的将食材洗净后放入砂锅熬制。
将葱花鸡蛋饼所需的葱洗净,鸡蛋,面粉,盐,香油放在容易取用的位置,将光脑设置成开始营业的状态。
先推门进来的是一个身穿黑色长风衣,内搭黑色衬衫,下配黑色裤子,外加一双黑皮鞋,黑色的头发规规矩矩的往后拢起,露出形状饱满的白皙额头,脸上还戴着一副盖住半张脸的,大的离谱的黑色墨镜的,全黑男人。如果不是因为肤色白皙,这就是一道黑色的闪电。
男人进屋后四处打量了一下,看到墙上的今日菜单后,压低嗓音说“一份红米养生粥、葱花鸡蛋饼”
一听这位就是头一次来,李治追问了一句“红米养生粥有大中小碗三种,请问您选择那种?葱花鸡蛋饼同样也分为大中小三种,大份9张、中份6张、小份3张”说着还比划了一下大小,提示新来的客人。
“中份,谢谢!”男人客气的微微躬身道谢,转身坐在店里正中间的座位。
“好的!”李治微微一笑,动作麻利的开始切葱,调鸡蛋面糊,入锅烙饼,不一会儿一张张金黄中点缀着点点绿色,香气扑鼻的葱花鸡蛋饼就被李治用巧劲儿颠入雪白的细瓷盘子中,完美的整整齐齐落在一起。仔细观察的话就会发现,这些饼大小,厚薄,完全一致,就连饼的边缘也是一样的正圆,完美的就连重度强迫症患者也挑不出一丝偏差。
将手中的托盘轻轻放在全黑男子的面前,将托盘中的盛着葱花鸡蛋饼的细白瓷盘子、盛着热气腾腾的深红色红米养生粥的白瓷碗、一小碟特制酱菜、一个细瓷小勺和一双原木筷子依次从托盘中拿出,轻轻放在黑衣男子面前,轻声说道“请钱先生慢用!”。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
修罗君王 象棋少年! 你好,校花班长 逆流完美青春 开局洪荒,看我如何傲游诸天 成神记 霸天蛮神 恶魔变竹马:丫头乖乖入怀 别人还在卷高考我都宗师了 救世曙光 大蛮神 岁月的辙印 光遇:树 大祭司在末世,独宠傲娇小废物 三国:武力升满,开局杀穿草原 天斗凌神 寂寞山脊 寻龙破天 在仙界当厨子的日子 另一条路上,绽放
预收顶流的替身前妻会通灵求收藏苏锦霓是福德寺供奉的一只瓷做招财猫。意外穿越,成了被寄养道观的四岁女童。小道观破破烂烂四处漏风,穷得连香火都没有。眼看就要朝不保夕,她一捏小猫爪,要不要不还...
以为寿终正寝就一了百了,却不想穿越重生在未来银河历公元1998年的。做为曾经的手工达人唐小欣誓将技师职业进行到底可是,身后这几个家伙到底是怎么回事为毛怎么甩也甩不掉啊哥哥结婚啊不要啦,这是无耻...
重生成为狼头佣兵团的少团长,日后被主角萧炎斩于尺下的小反派。穆力暗暗发誓,他不仅要逆天改命,还要在这个世界上真正地为所欲为,建立一番功业。我这么做是不是有点不道德?早已不知道德为何物的穆力抽出了手中长剑,优雅地擦去血沫,惺惺作态地问道。而回应他的,只有身后那一片荒凉白骨。ps主角性格曹贼,有点不择手段,底线就...
生物系研究僧出身的猥琐胖子杨锐,毕业后失业,阴差阳错熬成了补习学校的全能金牌讲师,一个跟头栽到了1982年,成了一名高大英俊的高考复读生,顺带装了满脑子书籍资料80年代的高考录取率很低同学们,跟我学...
日常万更,下本渣了对心上人说不出话的外交官前夫,右上角作者专栏,来个爱的收藏哦本文文案作为准嫂子,门阀女家主清欢撞破了夫弟绑架穆家庶子穆云琛,欲行断袖的丑事。然而不明真相的少年穆云琛醒来却对...
一对一宠文,高甜撒糖宋一然来到七零年代,成了一枚放牛倌。在这个吃不饱,穿不暖的年代里,她忙得不亦乐乎这是一本撒狗粮,揍渣渣,高甜有笑点的书,希望大家喜欢。虽然是新人,但坑品有保证...