杨德元看到姜胜一脸吃惊的模样,非常受用。
解释道:“这是一种劲,你可以称为虎劲,不过还非常粗浅。真正的虎劲练到极致后,一拳或一掌激打出去,可以令空气炸响,发出啪的一声,像甩鞭子一样。也被称为‘明劲’!”
姜胜惊讶道:“人的拳头真得可以打响空气吗?”
杨德元笑道:“这是自然!不过武学上有‘千金难买一声响’的说法,可想而知有多么困难了,到目前为止我还没有听说谁能练出明劲呢!”
顿了一下杨德元说道:“行了!来,跟着我来练习……”
杨德元一招一式的教姜胜练习虎形拳。
姜胜作为一个将近四十岁的人,身体僵硬,反应迟钝,记忆力开始衰退,学东西特别慢,
好在杨德元不厌其烦的纠正他的动作。
这也和他的年龄有关,作为一个大半截身体入土的老人,他也常常因为学不会年轻人的玩意而感到苦恼,将心比心,他自然也能理解姜胜。
因此不仅没有不耐烦,反而更用心的教他。
姜胜内心莫名的感动。
他们不过是萍水相逢罢了,对方在没有收取一分钱的前提下,能这么认真细致的讲解教授,真得非常难得。
教了十几二十分钟后,等姜胜掌握了虎形拳的基本招式后,杨德元开始教“龙形拳”。
龙形拳之后是“猴形拳”。
一共教了“十大真形”拳里面三种,虎、龙、猴。
“这三种拳法你好好练习,三天后再教你其他的形拳。”
“好的,谢谢老师!”
姜胜真心实意的感激道。
杨德元看到姜胜脸上流露出的真性情,笑道:“也罢!本来我打算再考验一番你的人品,然后再决定教不教你桩功,现在就一并教给你了。”
“正所谓练功先站桩!拳以桩为根、桩以拳显神,桩无拳不灵,拳无桩不稳。这几乎话的含义,想必小姜你应该明白。”
“现在我教你心意六合拳的内功,也就是之前我说过的‘守洞尘技’!”
“来,以三体式姿势身体正立,双足并拢,右脚尖向外45度角,左脚向前迈步约2尺左右着地,身体向下坐…这样不对,往下坐,不是往后拱,腰背挺直,眼观鼻、鼻对脐……”
杨德元一点一点的教,不断的耐心指证。
不得不说,杨德元真得是一个非常有耐心的人,不急不躁。
……
“这三种方法呼吸,用在练十大真形拳的时候,当出手时,由丹田呼气,回手时往丹田吸气,这样一开一合、一伸一缩、一收一放,是六合心意内功中的基本功法。你明白没有了?”
();() “是的老师,我明白了!”
“那行,今天就到此为止吧,你回去好好练习!”
“我知道了,谢谢老师。”
“不客气……”
杨德元刚说完,周卫山和梁俊达过来了。
杨德元一个劲的夸姜胜悟性好,学习有耐心,把姜胜弄的非常不好意思。
明明是杨德元教的用心,不厌其烦,他反过来夸奖自己有耐心学习。
眼看时间不早了,杨德元便提出了告辞。
刚走两步,突然又想到了什么,转头道:“小姜,你如果真心想练好拳法的话,练习桩功之余,你需要坚持练习力量。我刚才看伱下盘虚浮,你平时应该很少锻炼吧?”
“呃……是的老师。请问力量要怎么练才好呢?”
姜胜的力量和敏捷都很低,他也迫切想要提高力量。
杨德元:“练功先练桩,大鼎增力量!大鼎就是倒立。拿大鼎可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。”
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