5点15分,清晨。
太阳刚刚升起。
许墨戴上耳机,穿好一身皮肤风衣,跑步帽子、眼镜、还有跑鞋,当然他还涂了一层厚实的防晒霜。
最重要的是运动手表。
一个有原则的跑者,没表谁还跑。
从酒店出来,然后撒开两条大长腿。
很快,他就进入了慢跑状态。
跑步已经是他的习惯了。
以他的水平,6分配算是舒服的慢跑。
我国业余跑者的平均水平而言,6分配已经足够越很多人。
今天的计划是慢跑十公里,一小时内搞定。
很多人可能会觉得十公里太恐怖了。
但实际上,对成熟跑者而言,十公里是个甜点距离。
许墨是自测全马33o左右的选手,十公里这个距离对他而言,完全就是日常训练,不会造成任何负担。
跑步,在很多减肥博主口中就是垃圾。
他们往往会说,做1o分钟xx运动就相当于跑步一小时。
但,只要有人这么说,那几乎可以肯定,这家伙绝对跑不了一个小时。
而跑步还在许多人的眼中,代表着自律或者自虐。
其实,跑步人自己知道。
真相是上瘾。
理论上来说,会产生多巴胺跟内啡肽,前者就好像情爱那样让人着迷,后者有缓解焦虑等作用。
而许墨自己的感觉是:几天不跑,浑身刺挠。
今天跑的还行,虽然青岛的坡很多,但海风让他感觉舒服。
如果许墨不是艺人,他不需要穿这么多,不能被晒黑嘛。
当跑过3公里之后,耳边只剩音乐、风声跟鸟鸣。
许墨应该进入放空的状态了。
可他脑子里装的全是《流浪地球》!
昨天的剧本会,确实非常成功。
许墨那番关于‘勇气’的演讲,备受称赞。
也激起了整个团队的热血。
大家也转变了对他的看法。
许墨老师,就算并非专业演员,可也足够敬业。
郭幡还强调了,剧本交给他才几个小时,就把重要台词记住了。
天才!
而且低调、认真、勤奋……绝对不是那些流量鲜肉可比。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
华娱:我被小花包围了 谢德音周戈渊 大景第一赘婿 神秘复苏:唯心入侵 诡秘之时间操控者 剑断万古,一剑无极! 梦幻手游之最强指挥 剑出惊鸿 傻小子,听话! 穿越为婢:养成疯批帝王 石笺记 全民航海:我死灵法师一人成船 网游:开局沦为祭品,我反手弑神 我的爸爸是隐藏首富 乖乖逃不掉 异界小厨神 凤江山:天下惊华 源道仙踪 玄幻:开局唤神,签到仙境 直播风云传
许强一觉醒来发现自己穿越成情满四合院中,许大茂的弟弟,而且还是个即将被开除的物资科临时工。...
林琅和厉弦一起穿越了。从朝不保夕的异世穿到了蛮荒未开化的原始大陆。很好,夫妻俩就应该这样子整整齐齐的一个觉醒了异能,一个获得了空间,并且获得了神农氏的传承,他们觉得又可以了大不了就是从头再来重...
十年前,顾烟意外进山洞,见到那条大白蟒,以为是地仙显灵,自此好运绵绵,唯独桃花不顺。十年后,当她脚踹渣男,手撕小三,险些殒命之际,那条大白蟒又来了一脸斯文样让她要知恩图报。顾烟假装淡定一命还一命,我俩扯平。谁知,他扶了扶眼镜顾小姐,当年在山洞里可不是这么说的。顾烟慌了你到底想怎么样?他一本正经你毁了我的清白,要负责的。顾烟!!!!后来某一天,当顾烟再次感概交个对的男友,能省下不少空调费的时候。某人蛇尾又悄悄缠上她的腰,红着眼委屈宝宝,人家冷,要抱抱。...
夏清风遭遇海难流落荒岛,热带丛林危机密布,巨蟒野猪狼群剑齿虎面对这个波云诡谲的荒岛。生存下去难吗夏清风冷冷一笑。生存是一个问题吗爷可是开挂的男人,就让你们看看什么叫做豪横。...
...
一花一世界,一步一莲花,想做一个过客,却不知不觉中成了局中人。在新的世界中寻找感动和精彩。以电视剧为主雪山飞狐,乌龙闯情关,少年包青天,甘十九妹(暂定)各位书友要是觉得电视剧世界的旅者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一个生了铜锈的螺钿花鸟镜一个啼笑皆非的坑货系统一个不为人知的口头婚约回到九十年代的叶小池,很忙很忙忙着给小舅划拉媳妇忙着往家里搂钱忙着筹谋自己的未来等等,这位阿姨您说什么我是您儿子未婚妻哦,不不...