“萨博尼斯可是有三分远射能力的。”
大姚眉头微微一皱,然后重重点了点头。
杨力的意思他听明白了,就是要让自己练三分。
“高位策应的作用是什么?”杨力又自问自答起来,
“是为了拉开足够的空间,让队友进行跑位、空切和反跑。”
一旁的大姚,像个小学生一样认真听讲。
“策应人拉得越开,队友获得的空间就越大。”杨力边说边指了指球场上,
“如果你只具备中远距离的投射能力,那你只能把禁区范围让给队友跑位,”
“可如果你能投三分,那你可以把整个三分线内的区域都让给队友跑位,”
“这样队友就更容易跑出合适的位置,获得更佳的出手机会。”
杨力毕竟是看过约基奇打球的,这个道理他看的很透彻。
如果约基奇没有投三分的能力,那对方中锋完全可以收着来。
既能防你在高位的中投,也能快撤一步护筐。
如此一来,约基奇的威力,绝对是要大打折扣的。
可约基奇有三分投射能力,那情况就不一样了。
哪怕你有联盟最顶级的护筐能力,你也得乖乖地给我拉到三分线位置来。
否则约老师抬手就是一记三分,直接教你做人。
大姚点点头,萨博尼斯在打国际比赛的时候,就是凭借这一手三分让对手吃了不少苦头。
“你现在的脚踝还没彻底好利索,不用跟队训练。”杨力继续说道,
“趁这段时间,多提升一下上肢力量,同时把三分给练出来。”
说起来,大姚恢复脚踝的这段时间,还真是个不错的“升级”契机。
下肢肯定是没法练了,当然也并不是很需要练。
新秀赛季的“瘦大姚”就能单打大本,把他像艾弗森一样顶着隔扣。
大本这已经是当今联盟最好的内线防守者了,力量也是最顶级的。
再提升下肢力量,对实战收效甚微不说,还会影响度和灵活度,纯纯的负收益。
而训练上肢力量,不光可以提升对抗,还能加强护球能力。
在练好上肢力量的同时,再进行大量的投射训练,则是可以让手感随着力量的提升逐渐适应。
接下来,杨力对日后大姚的训练,进行了一个简单地口头规划。
聊着天的过程中,训练赛就结束了。
不出意外的,主帅队获得了胜利。
杨力这边的队员一个个的都兴高采烈,助教队那边一个个的都垂头丧气的。
他们实在想不明白,从实力上看,明明是自己这边占优势。
可为什么一直被主帅队给压着打呢?
最委屈的就是布朗,他好歹也是黄蜂的中锋,到了火箭竟然被一个新秀给打爆了。
马龙和斯波两人就更惨喽,球员们都已经跑完了,他俩还差七八个来回呢。
在一众人的注视中,两人终于结束了漫长的折返跑“训练”。
而杨力也再次将众人召集到一起,开始了训话。
这一次训话,队员们不再像之前那样懒懒散散的了。
所有人都是规规矩矩地站好,两眼注视着杨力听他训话。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
幻尘师 大明:爹,论治国,你真不行 带着空间仓库穿越强势王妃来袭 林棠棠林茵茵 原神:什么,要救的是芙卡洛斯 我凭美食火爆星际 张宁张媛 冯清倾魏源 三国:我张角只玩法术天马绝尘O 我有亿万反派大佬,镇压一切主角 谢清欢季淳 开局就断粮:我靠种田翻身了 案案案案案案案案案案案案案案 病弱美人沦为疯批大佬的金丝雀 换新郎后,嫁入豪门的我成了顶流 疯了吧!我的美术老师传授武道? 都市:修仙十年,下山即无敌萧晨叶梓涵 我被逼上了神座 柳色逢时 君乃天上客
修炼天神秘典的佣兵之王回国,执行贴身保护校花的任务从此过上欢乐小冤家的生活。老婆,你能不能消停点和睦相处不好吗我和她们真的只是朋友而已...
下本预收文听说我是大佬背后的男人本文文案楼子晗生来是个傻子,魂魄不全,一分二,一半留在体内,痴痴傻傻,一半魂游天外,被个冰冷霸道,却又强大无比的男人拘在身边,悉肆心意教疼...
预收顶流的替身前妻会通灵求收藏苏锦霓是福德寺供奉的一只瓷做招财猫。意外穿越,成了被寄养道观的四岁女童。小道观破破烂烂四处漏风,穷得连香火都没有。眼看就要朝不保夕,她一捏小猫爪,要不要不还...
我的室友很不对劲。她每天总是晚出早归,偶尔还夜不归宿,每次出门手里都提着一个箱子。我怀疑她在干违法勾当。...
人生最悲惨的事情,莫过于你以为到达了顶峰,可是一下子摔下了山崖。醒过来唐咏诗成了一名胖纸。还是一个在婚礼上被抛弃的弃妇。胖纸又要自杀了杀猪般的叫声在医院里响起。唐咏诗左看又看,谁自杀咋没有看...
芃芃穿成了小说里被抱错的真千金,亲人嫌弃她不够高贵,却对假千金爱护有加。田芃芃麻溜的划清关系走人。读书创业两不误,还跟狂霸酷炫拽的财阀继承人成为合作伙伴,赚得盆满钵满。某天她被他推到墙角adquo听说...