第13章 第二次呼吸（第2页）
王业将碗筷收拾到厨房洗干净后，仰靠在沙上，打开平板电脑，播放起最新的一部电影。
这部电影是沈腾主演的新电影《飞驰人生2》，延续了上一部的剧情，豆瓣评分还挺高的。
自从年初电影上映后，王业就一直期待着这部电影上线网络平台。
……
看完这部电影，时间已经来到了半夜11点。
王业从沙上坐起身，揉了揉膝盖周边的肌肉，现原先大腿肌肉的酸痛感和僵硬感已经所剩无几了。经过这两个小时的恢复，他练太极拳造成的损伤已经恢复得七七八八了。
他站起身，撑了个懒腰，长时间保持一个姿势而变得僵硬的腰椎，经过拉伸扭动顿时出了清脆的喀嚓声响。
随即王业在门口换上了运动鞋，准备去龙江公园跑完今天最后的五公里。
王业一路步行来到了江边，稍微热了热身，便开始在跑道上跑起步来。
由于是晚上11点，跑道上几乎没人，江风也十分凉爽，跑起来相当舒适。
王业保持在一个高强度的配。
由于五公里的距离较短，他使用了比上午跑十公里更快的度来跑。
带来的后果自然是更加容易疲累，还没跑两公里，他的小腿就传来不堪重负的胀痛感，步伐也变得沉重无比，好似灌了铅一般。
王业对于这种感觉已经十分熟悉了，这在长跑项目当中称作“撞墙期”，由于体内糖原迅耗尽，肌肉供能效率会大幅下降，导致跑步越来越困难。
但只要调整呼吸，放慢步伐，持续一段时间，身体就会重新充满力量，这也被称作“第二次呼吸”。
王业继续坚持了一公里左右的距离，他的身体便重新轻松起来，借着这股劲头，他继续提高步频和度，咬着牙跑完了最后的两公里。
呼哧——呼哧——
终于，手表传来细微的震动。
这是距离满5k的提示。
王业浑身一松，最后一步险些没站稳，一个趔趄扑在栏杆上。他大口喘着粗气，一屁股坐在跑道旁的长椅上，抬腕看了一眼跑步数据。
【5o5公里。】
【用时：oo:2o45】
【平均配：4o4】
还未等王业开始准备庆祝成绩提升。
忽然，他的眼前继续蹦出一道道弹窗。
【你练习了跑步，有所感悟，熟练度增加1o4。】
【你的跑步技能熟练度已满，从1v2提升到1v3。】
【跑步1v3（o5）】
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿越万界，从鬼灭带治疗开始 重生幼儿园，系统让我去高考？ 美食博主来种田 华娱大祸害 杀疯了，少夫人火爆全球 残疾竹马在异世成神后，对普通人的我穷追不舍 她才不是异类 大明星的日常曲爹 东京：我加载了恋爱词条 寡嫂 [排球]小巨人只想画漫画 赵凌苏信 速通从选择猎户开始 假戏真做后他火葬场了 女将军和俏掌印 [文野]开荒玩家只想要属性点 消失于十五年前的夏天 打排球吗？以自由之名！ 鉴宝异瞳 霍格沃茨：异端
穿书男配靠沙雕走剧情
骚气预收我靠天生媚骨爆红娱乐圈穿书沙雕预收我靠主角说台词暴富俩都求收本文文案林临穿书了系统说，这是一篇霸总文，而他穿的身份是替身男配，戏份只占全文5，走完剧情余生便可随便浪系统等剧...
摸金：我当寻龙魁首那些年
我叫陈平，祖上有钱有势。没人知道从爷爷那一辈起，我们家发家的秘诀就是靠着摸金倒斗得来的。不过九十年代初期，我爷和我爸摸了一次大墓，丢了一双手回来，那时候我们家开始洗白，并且勒令我这辈子不要在去碰这一行。于是，我在武功县开了一家专门倒腾古玩的寻龙古玩店，本以为安逸一辈子，却没想到，一枚摸金符的出现，让我重操旧业。而当我想再次金盆洗手，却惊骇的发现，我的一只脚已经踩进了这泥坑中，拔也拔不出来了...
我！酒剑仙，蜀山签到五百年
楚风穿越到妖魔横行的仙侠世界，成为了蜀山剑派一名天赋平平的弟子，原以为自己会咸鱼一生，却没想到觉醒了神级签到系统，别人苦修才能变强，而楚风签到就变强！在锁妖塔签到，获得奖励混沌剑体。在三皇殿签到，获得奖励伏羲剑。在三清殿签到，获得奖励紫金红葫芦！楚风本着不无敌，不轻易下山的想法，在蜀山剑派足足签到了五百年。直到一日，十万年前被封印的绝世大妖，天妖皇杀上蜀山剑派时，楚风不得不出手Ps御剑乘风来，除魔天地间，我在Q群1046449163等你饮酒论道！...
家有傻夫：有屋有田有娇妻
戚若以为等自己年岁到了会被后娘随便嫁给一个汉子，可她没想到她后娘如此之狠，竟将她嫁给一个来历不明的傻子，还好还好，这傻子总算还晓得疼人...
白月光男神对我心动了
第一个世界，谢仪说我今天喝了脉动，吃了果冻，对你有些心动。温圻一脸严肃不能早恋。第二个世界，谢仪说这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。温圻一本正经你现在不能有绯闻。每一次交手都...
我的妹妹是先知
人们说冲锋陷阵才是勇敢，盾牌只是懦弱者的遮羞布人们说前人智慧超越后人，后来者最好虚心受教人们说种族的高贵或低贱，是天生而不可逾越人们说真理早已写在教条里，质疑者愚蠢又可笑人们错了。成见和偏见是世...