笔书阁

第25章 军事训练(第1页)

过了十几分钟,上官尔尔体力在快下降,她在地球锻炼出来的身体在这里,就是柔弱不能自理的废物。

望着面前全息投影数据,12分钟跑了3公里,看来这15公里的路程没跑了。

算了,15公里就15公里,以前都熬过去了,现在跑个步还能垮掉不成。

上官尔尔咬紧牙关慢跑,这会跑不快也不会停下来,一旦停下,就没力气在抬脚了

齐院在不远处观察,这一开始的跑步姿势就不对,力量不均衡,抬脚弧度不规范。

此番训练也不是非要她跑完1o公里,跑完自然好,证明她底子不错,但最重要的是,要清楚她的极限在哪里,反复拉扯极限,增强柔韧性,从而达到训练的效果。

啪嗒。

“啊?”体力不支的上官尔尔脚下一扭,栽倒在跑步机上。

本就虚脱的上官尔尔此时冷汗涔涔,她艰难的坐起身来,伸手去摸脚踝。

“嘶。”上官尔尔咬着牙忍着痛。

齐院来到上官尔尔身边,伸手抱起上官尔尔来到修复仓。

在关上仓门时,齐院面带失望道:“你身体太差,两3公里就让你变成这样,你先休息一下!我会将跑步的正确姿势传给你,不然下一次还会扭伤。”

透过透明的修复仓,上官尔尔看见齐院头也不回的离开训练室。

她喘息着,尽量放松自己来减缓疲劳。

“呵呵。”上官尔尔闭上眼睛笑出声,接着就是一个大喘气。

随着修复仓暖暖的温度席卷全身,浑身的疲惫消减,脚踝的扭伤也不再肿胀。

在修复仓确定已经修复完毕,上官尔尔起身离开继续走上跑步机跑步。

虽然齐教官走的时候用了点激将法,但她不承认自己中招,而是因为任务没有完成。

这一次她重新设定路程,还是十五公里,但是时间由半小时调至两个小时。

半小时跑1o公里很困难,可她两小时跑15公里,还是可以拼一下。

等她脚步打颤,扶着护手走下跑步机,径直走向修复仓。

1o分钟后,上官尔尔又浑身充满力量,坚定的走上跑步机。

如此反复,直到将时间慢慢压缩到半小时1o公里。

在这期间,齐院一次也没来过训练室,上官尔尔跑不动就去修复仓,修复完毕又继续跑,隔壁的休息室,她连门都没有打开过。

也不知道是不是修复仓是不是能解决饥饿问题,反正她连营养液也没喝过。

不知过去多久,上官尔尔甚至能在半小时之内跑出11公里,这已经是她的极限了。

这一天,上官尔尔刚从跑步机下来,准备去修复仓休息,门就被打开。

看见上官尔尔开仓门的动作,齐院眼皮一跳。

这败家的小姑娘,这5天时间耗费他多少修复剂,他自己都没敢这么用,回头就去找爷爷报销,反正这血不能从自己身上出。

“看来你一个人在这里待着还挺好。”齐院信步来到跑步机前面调取数据。

“齐教官好。”上官尔尔自信的站在一边,等着齐院检查。

“啧啧,这几天你就用来跑步了?浪费时间。”

齐院一开口就进行降维打击。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

糊咖带崽上娃综后爆红了  霍格沃茨:格林德沃家的叛逆小獾  我在西幻界拯救病娇们  恰时心动  我爆料你吃瓜,大家一起笑哈哈!  水中星  主角他为何总想杀穿剧情  林远苏瑶宁冰清  重生,我成为了音乐圈的风向标  罪灵谋  我的逆天运气  阳气无穷不怕吸,妖物都叫我相公  齐轩墨染  女扮男装:权臣  生命最后三年总裁妻子疯狂报复我  白洋淀巨蟒传说  四合院,我的新生  我是现代异能者,要发财分分钟钟  转生骑士的我被兽人强迫  我有个死要钱的系统  

热门小说推荐
非正常修仙:被攻击我就变强

非正常修仙:被攻击我就变强

穿越无敌修仙搞笑热血这是一个弱肉强食的修仙世界。周凡穿越而来,成为青玄宗内一名不起眼的外门弟子,并意外激活修仙小系统。叮!你受到敌人攻击,修为增加100叮!你受到阵法持续攻击,修为增加100010001000感受着飞速增长的修为,周凡目光看向面前瑟瑟发抖的众人,语气和善别怕,今天我只想打死各位,或者…被各位打死!叮!你装逼过度,触怒天道,遭遇灭世雷罚攻击,修为增加999999999周凡那些打不死我的,终究会使我变得更强!...

摸金:我当寻龙魁首那些年

摸金:我当寻龙魁首那些年

我叫陈平,祖上有钱有势。没人知道从爷爷那一辈起,我们家发家的秘诀就是靠着摸金倒斗得来的。不过九十年代初期,我爷和我爸摸了一次大墓,丢了一双手回来,那时候我们家开始洗白,并且勒令我这辈子不要在去碰这一行。于是,我在武功县开了一家专门倒腾古玩的寻龙古玩店,本以为安逸一辈子,却没想到,一枚摸金符的出现,让我重操旧业。而当我想再次金盆洗手,却惊骇的发现,我的一只脚已经踩进了这泥坑中,拔也拔不出来了...

超神学院之否定虚空

超神学院之否定虚空

卫子佟穿越到超神学院的世界后,觉醒了一个嘴炮级超能力,可以否定现实存在的事物对自己人流中,卫子佟说你们看不见我!于是他就进入了隐身状态战斗中,卫子佟说我力大无穷!于是他一拳把对手轰飞了出去对队友葛小伦问子佟,咱们不会死吧?卫子佟说你无所畏惧!葛小伦顿时就觉得浑身是胆,大笑着说爷爷我怕过谁?对敌人某恶魔面对人类士兵的枪林弹雨仰天大笑。卫子佟说你防御无效!恶魔的笑声戛然而止,因为子弹如同穿透奶酪一般轻松地穿过了它的身体新创建了个QQ群1087186693,欢迎来水!各位书友要是觉得超神学院之否定虚空还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

小可爱被偏执男神叼走了

小可爱被偏执男神叼走了

被系统啾啾绑定后,洛瓷开始了收集男神碎片之旅。俊美影帝漂亮的瞳孔透着温柔,微晃手腕,露出了银色的橡皮筋,淡绯色薄唇轻启我已名草有主。清冷矜贵网游大神手执长剑,将她护在身后,语气淡淡我只相信你...

妖夫难逃:美艳郡主燃爆全京城

妖夫难逃:美艳郡主燃爆全京城

她是龙国最美的女子,身份尊贵,权势滔天。却也是都城上下背地里人人唾弃的对象。没有灵根,是温沅心中最大的痛。她看似拥有一切,实则一无所有。而他是修行千年的狐妖,只差一步便可得道成仙,却一次次败在她的手上。人妖不得相恋,这是天道法则,你们难道想推翻天道?无知小儿实在可笑。她曾数次死在天雷下,这一次,他发誓不再让悲剧重演,这天道便是逆了又如何?若这一世仍无法相守,那便立下誓言,你我来世相见亦不忘却此生。...

重生只想过的好一点

重生只想过的好一点

重生回到小时候,只想这辈子能和家人好好在一起,把弟弟接到身边好好教育,帮妈妈避开不幸福的感情,减轻负担,一家人可以好好过日子,如果可以的话,能够大赚一笔改善生活,实现自己的梦想,做自己喜欢做的事,成为一个成功的人,不用为生活琐事烦恼忧愁,快乐潇洒过一生。各位书友要是觉得重生只想过的好一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐