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第377章 坚持一个月(第1页)

周娇着刘晓美淡淡一笑,然后和她仔细的解释着。

“真的吗娇娇,按照你说的吃真的能帮我减肥吗”刘晓美一脸惊喜的开口

“基本上来说是可以的,就是一定要按照我说的去吃,还要加上运动,我之前有和你说过的。”周娇轻点着头道

“那你把配餐写给我,然后我按照你的方法吃。”刘晓美有些迫切的开口

“行,那我写给你。”周娇一边说着,一边从她的布袋里找到了纸和笔笑了笑说

周娇一条一条的认真写着,刘晓美伸长了脖子着她写在纸上的内容。

“娇娇啊,你怎么知道吃这些菜对减肥有效果”刘晓美识字,所以她着周娇问了起来

“我以前在本里到的。”周娇微扬着嘴角缓缓的开口

其实周娇是从二十一世纪的健康减肥类籍里到的,而且她还自己亲自尝试过。毕竟在二十一世纪她作为整个集团的总裁,各种饭局和酒会她是根本就推不掉的,所以自然而然要保持好自己的身材。

不过,关于这些她是不可能和刘晓美说的。所以,当然就只能随便找一个借口了。

“哦,原来是这样啊那我就放心了”刘晓美微咧着嘴笑道

刘晓美觉得既然是本上写的,那么一定没有什么坏处。所以,她挺放心的。

“刘嫂子,你就放心吧,这个配餐是没有坏处的。不管是胖的人还是瘦的人都可以吃,毕竟是健康减肥,最关键的就是还要再加上运动。”周娇随即给了刘晓美一个安心的眼神

“好,那我回去就按照这个你给我的这个配餐吃。”刘晓美乐呵呵的说

“行,你到时候就按照我给你的这个配餐吃,然后每天早上起来锻炼身体,坚持一个月。”周娇缓缓的开口

“一个月”刘晓美一听就睁大了眼睛着周娇问

“没错,就是一个月刘嫂子要坚持啊”周娇随即给她做了一个加油的手势自信的说

“嗯要坚持”

最后,刘晓美说出这句话的时候恨不得把自己的舌头给咬碎。

周娇着刘晓美这副模样,就知道她没有什么决心了,只是抱着试试的想法。

不过,周娇也不在意,反正身体是她自己的,要不要好也她自己了,旁人说的再好,她不听也没多大用。

不,不听的话应该是一点用都没有的。

至于她给刘晓美配餐是因为周娇她为人热情给她帮忙打扫卫生,要不然她才不管呢

当然,还有最关键的一点,就是刚才在聊天的时候周娇得知刘晓美以前是不胖的,就是因为控制不住自己的嘴老是吃东西之后才变成今天这副模样的,要不然她也是一个身材苗条的女人。

也就是因为这个原因周娇才建议她管住嘴迈开腿,如果是天生这样的身材,那就是没用了。

“娇娇,那我就先回去了,谢谢你的配餐”刘晓美站起来笑得一脸开心的样子道

“不客气,我送你。”周娇说着便把她送出了门口请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读

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