第18章 踢打摔拿（第2页）
何茹惊喜道：
“奇迹，简直是奇迹啊，阿诚哥，加油，我相信你一定能痊愈的。”
余诚轻轻点头。
随后何茹拿出一本笔记本递给余诚，笑道：
“我这几天给你准备了一本武功秘籍，只要你能按照上面练到大成，阿诚哥你一定能成为高手。”
余诚笑了笑，接过所谓的秘籍翻看了眼，现上面是何茹手写的关于各种锻炼的方法和注意事项，甚至就连饮食和作息都记录的清清楚楚。
就像何茹说的，这已经能算是秘籍了。
“谢谢，你有心了。”
何茹爽朗一笑。
“反正我也是闲着。”
何茹上下打量了一眼余诚，还是有些担心的问道：
“阿诚哥，你真的要学格斗？”
余诚点了点头道：
“养病期间，多一门技术也能多一点打时间的路子。”
何茹点了点头，不再犹豫，开始传授余诚格斗拳法。
“阿诚哥，时间太短，今天我就教你近身格斗中的直拳和鞭腿，等我下次有空回来，再教你其他的。”
“好。”
余诚主要想看的是能不能触技能。
至于学多少无所谓。
何茹开始认真示范起来，学习格斗，先要学的便是拳架，双脚一前一后，微微屈膝，后脚用前脚掌支撑，让身体保持着可以轻松进退的姿势。
双拳同样是一前一后，后拳靠着自己的腮帮，前拳位于视线正前方，沉肩坠肘，含胸拔背，进退有度，攻守有序。
或许是因为精神提高的原因，余诚学起来很快。
何茹讲得一些要领他很容易就领悟了。
学会了拳架子，接下来便开始学习最简单的刺拳，也就是直拳，毫无花哨的一拳笔直击出，攻击的目标在正前方，鼻梁的高度。
跟着何茹练了多遍，直拳动作基本上做出来了，但却依然没有触技能激活。
接下来何茹又教了他鞭腿的腿法，鞭腿的要点旨在出腿的瞬间，以腰胯旋转的力量，带动着脚背击打目标，威力极大。
何茹甚至专门伸出自己的小腿，让余诚击打练习。
以余诚那o的力量，就算全力一腿下去，也无法对何茹造成伤害。
只是学了鞭腿却依然没有激活技能。
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